Manuela Sindermann Ich mache die Alternativübung auf dem Boden. Habe dabei viel weniger Schmerzen.

Übung ging nur auf dem Boden. Bei der Kälte tun mir alle Knochen weh 😩

Allen ein gesundes und glückliches neues Jahr 2024 🍄🍀🌞✨

Vielen Dank für das letzte Sonntagstraining 2023. War wieder klasse. Bin jetzt schon ein paar Jahre dabei und viel beweglicher geworden. Mein Kiefer ist wieder schmerzfrei, habe keine Blockaden mehr beim Essen, das Knacksen beim Kauen ist weg. Meine Haltung ist besser geworden. Mein Ziel ist, due Schmerzen im ISG zu verbessern. Meine Schultern beweglicher zu bekommen und weitere Blockaden aufzulösen. Ich wünschen dem ganzen L&B Team und allen anderen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Viele Grüße von den Seychellen im indischen Ozean 🏝️🌞🌳🦜🤗🧘‍♂️

Grüsse vom Indischen Ozean. Trotzdem mache ich jeden Tag die Übungen mit 💪🌞🏝️

Vielen Dank für das Sonntagstraining. War wie immer genial 💪🙋‍♀️🧘‍♀️👍

Vielen Dank für das Sonntagstraining. War toll 💪👍🧘‍♀️

Im Moment sehr viele Blockaden durch die Kälte. Mache aber fleißig weiter und gebe mein Bestes 🧘‍♀️🙋‍♀️

Danke für das tolle Sonntagstraining 🧘‍♀️💪🙋‍♀️💫

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War wie immer klasse. Habe alle Hilfsmittel. Am wenigsten benutze ich das Drückerset. Am meisten die Schlaufe, den ISG Retter und die Rollen.