Danke für die Challenge. Habe Tag 5 heute nachgeholt. War klasse 💪

Am Tag 4 auch wieder dabei. Danke. War toll 🧘‍♀️💪🙋‍♀️

Am 3.Tag der ISG-Ischias-Challenge dabei. Habe schon ganz schön Muskelkater. Da merke ich, daß viel zu tun ist.

Bin auch wieder dabei am 2. Tag. Prima. Freue mich 💪🧘‍♀️🙋‍♀️

Vielen Dank für die 1. Challenge. Bin gespannt auf die weiteren Tage.

Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining 💪🧘‍♀️🌸

Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining 💪🧘‍♀️🙋‍♀️

Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining 💪🧘‍♀️🙋‍♀️

Vielen Dank für das Sonntagstraining. Heute war mir es etwas zu knielastig. Mehr Abwechslung durch den ganzen Körper war immer toll.

Beim Heben der Schulter am Ende zieht es heftig im ISG, so dass ich nicht so lange durchgehalten habe.