es ging mir auch so🤔

Ich fühle mich dzt. schwach, müde, zittrig und habe Schmerzen.  Dieses Training habe ich größtenteils - mit Anhalten - geschafft und jetzt  das Gefühl,  doch mit dabei zu sein. Es war die richtige Anzahl der  Übungen  mit deiner so angenehmen Stimme gut erklärt und von der Länge her passte es auch. Danke liebe Petra.

Es ist noch nicht so lange her, da freute ich mich auf jedes Training und machte alles mit, so gut es eben ging. Ganz ohne Schmerzen war ich nie.  Jetzt muss ich mich überwinden, ein Training zu beginnen, weil ich weiß, dass es letzten Endes immer gut tut. Ich kämpfe weiter.

Schönes Wochenende😏

ich mußte auch eine weile suchen.,..

danke für dieses Training, das ich immer mehr brauche, um Schmerzen abzuwehren🙂

Hi, diesmal bin ich mir nicht mehr sicher, ob ich trotz genauer Anleitung alles richtig gemacht habe, Und es war für mich teilweise anstrengend. Vielleicht schaffe ich  es, dieses Training später noch einmal zu wiederholen. 🤔

vielen Dank für dieses Training, gerade im Alter würde man bald kraftloser sein und Schmerzen insbesondere in den Daumen haben. Die Übungen helfen mir immer sofort👍

danke liebe Jana für dieses Training, die Dehn- und Drehübungen tun mir immer besonders gut und oh Wunder unter deiner Anleitung hatte ich heute das erste Mal das Gefühl, dass die Zwerchfellatmung richtig ist und ich sie auch länger anhalten konnte👍😃

Hi, das war wieder ein ganz tolles Training und die Entspannung danach wow, wäre fast eingeschlafen; danke Christian👍🤗

Danke liebe Petra, das war ein sehr effektives Training für meine Füße. 👍🙂