Gerhild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Uff sehr anstrengend für mich, und bei den zwei ersten Übungen weiß ich nicht, ob ich diese richtig verstanden und gemacht habe. Dehnung aber spürbar.

Danke für die Trainings in diesem Jahr, konnte doch mehr mitmachen, als im Jahr zuvor, und das trotz mehr Schmerzen. Hoffe weitermachen zu können.

Alles Beste für das neue Jahr, vor allem Gesundheit, Glück und Lebensfreude👍🙂

Gepostet

28. Dezember, 20:13 Uhr

wäre es nicht möglich,  die  aktuellen challenges  gesammelt unter der Position challenges  zu finden, ohne mal dort, mal da  suchen zu müssen, irgend etwas anzuklicken, das es bei mir gar nicht auf dem handy oder chromebook gibt. Es geht bei mir nicht anders, als die challenges immer wieder einmal nachholen zu können oder darauf verzichten z u müssen. wahrscheinlich wird es wohl das letztere sein...🤥

4

28. Dezember, 20:05 Uhr

hi, ich konnte die Challenge nicht zu Ende trainieren und finde sie nun nirgends mehr🥴

28. Dezember, 19:56 Uhr

wo findet man screenshots??

28. Dezember, 19:41 Uhr

Hi, dieaes Trainig war heute sooo gut und das richtige für mich, weil ich endlich wieder einmal weniger Schmerzen hatte. Danke.👍

28. Dezember, 08:59 Uhr

Bernadette Kipf

Was ist bitte ein Venen Engel 8?

25. Dezember, 23:46 Uhr

hi, ich war nach der dritten Übung verhindert. Wie kann ich die restlichen noch nachtrainieren? danke

Hi, heute sehr herausfordernd für mich, habe so gut ich konnte mitgemacht. Danke!

Frohe Weihnachten und alles Gute🧓✴️🌲

wow, was für ein tolles Training, danke lieber Christian! Ich musste heute zwar ein Schmerzmittel nehmen, weil ich in letzter Zeit ziemlich schmerzgeplagt bin, aber die heutigen Übungen waren einfach die richtigen für mich. Das "Glücksgefühl" danach ist wieder mal zurückgekommen.

Liebe Grüße👍🙂

17. Dezember, 07:08 Uhr

Tagestraining 17.12. wird nicht angezeigt