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Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
300 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juni 2025 // Christian Gut // Kopf-Nacken-Hals

03. Juni, 18:55 Uhr

Wow, der Nacken war ganz schön verspannt und jetzt fühlt er sich richtig gut an. Danke Christian 🙏😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Mai 2025 // Christian Gut // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

27. Mai, 19:06 Uhr

Die Füße und Waden fühlen sich wunderbar an. Danke Christian 🙏😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Mai 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

21. Mai, 20:43 Uhr

War wieder ein sehr intensives Training. Hat gut getan. Danke Christian 😊😅🙏

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Beantwortet am 18.05.25 | Sonntags-Training

18. Mai, 20:03 Uhr

Stefanie „Flip“ so klappt es bei mir auch. Das geht von den Armen gerade noch so😊👍🏻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Mai 2025 // Christian Gut // Schultern

15. Mai, 19:19 Uhr

Das war wieder ein tolles Training. Danke Christian 🙏😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Mai 2025 // Christian Gut // Oberschenkel-Knie

07. Mai, 10:50 Uhr

Das war wieder eine gute Trainingseinheit. Sehr gut erklärt und die ruhige Art gefällt mir richtig gut. Damit kann ich auch meinen Mann zum mitmachen motivieren. Danke Christian 😊🙏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. April 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

01. Mai, 17:22 Uhr

Das war wieder ein soooo schönes Training. Super gut gedehnt und entspannt. Danke Christian 🤗

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. April 2025 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

26. April, 21:12 Uhr

Super Training, konnte das erste Mal die Bauchübung die ganze Zeit mit durchgestreckten Armen durchführen 😅💪. Danke Christian 🙏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. April 2025 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

25. April, 19:49 Uhr

Bin erst heute dazu gekommen. Die Hände und Unterarme fühlen sich super gut an. Danke Christian für das tolle Training wieder 🙋🏼

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Kommentiert am 25.04.25 | Freitag | Training des Tages

25. April, 19:46 Uhr

Heute habe ich das erste Mal die Übung geschafft💪🏻. Bin jetzt fast eineinhalb Jahre dabei. Ist ein tolles Gefühl. Mal schauen, ob es beim nächsten Mal auch wieder klappt 🤗

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