Lieber Roland, vielen Dank 🤩 Heute war ich wirklich froh darüber, dass Du die Übungen so toll und super klar, deutlich bis ins letzte Detail und so motivierend erklärt hast. Das hat mir sehr geholfen… gestern hätte ich fast das Abo gekündigt, weil mir bei einigen Übungs-Trainings Deine 📣 Ansagen zu wenig klar und zu „pushy“ rüberkamen… Ich bin sehr froh, dass ich mich heute trotzdem überwunden hatte, meiner inneren Reaktanz die Stirn zu bieten und das Training 🏋️ trotzdem mitzumachen. Und…. Welch Wunder… es ging & Du hast praktisch all meine bisher nicht ausgesprochenen Wünsche so mega umgesetzt. Jetzt fühle ich mich echt berührt, beschenkt, und gestärkt. Danke. Super. 👍

Dir & allen einen schönen Sonntag mit diesem Bergblick als Zeichen der Dankbarkeit 🤩 🎉 🙌

Claudia geht mir genauso

Ich sehe mich in Eurem Spot als perfekt dafür geeignete Kandidatin …Why Not?

Ready, Set, go. 💪 🎉 🤩

Allen einen schönen Samstag.

Alles erledigt… Schönen Freitag allerseits 🤩

Alles erledigt… Schönen Freitag allerseits 🤩

Nix für meine Knie und Seele. Leider. Ich nehm mir ne andere Übung aus dem L&B Set heute.

Doch noch die Übung dazu gemacht…

Hab stattdessen das Hüfttraining des Tages von Dir gemacht - Brauchte ich nach der gestrigen langen Wanderung 😛

Hi Roland, Danke für alle Übungen.

Feedback wie’s mir heute ging: 2. Übung - da wäre mir genauere Anleitung Hilfe denn ich wusste nicht genau wo sollte ich drücken und dehnen…

Fussübg: hat bei mir nix wehgetan ist das weil ich was falsch machte, oder weil ich viel radfahre und wandern 🥾 gehe und da eh keine Schmerzen hab? Freu mich, wenn mein FB hilfreich ist. Danke 🤩

Schönen Sonntag allen. 🥰