Mountain C.

Salzburg, Österreich

Nature Lover
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

10. Februar, 08:03 Uhr

Ich sehe mich in Eurem Spot als perfekt dafür geeignete Kandidatin …Why Not?

Ready, Set, go. 💪 🎉 🤩

10. Februar, 06:45 Uhr

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Allen einen schönen Samstag.

09. Februar, 08:04 Uhr

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Alles erledigt… Schönen Freitag allerseits 🤩

09. Februar, 08:03 Uhr

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Alles erledigt… Schönen Freitag allerseits 🤩

08. Februar, 07:19 Uhr

Nix für meine Knie und Seele. Leider. Ich nehm mir ne andere Übung aus dem L&B Set heute.

05. Februar, 08:43 Uhr

Doch noch die Übung dazu gemacht…

05. Februar, 08:33 Uhr

Hab stattdessen das Hüfttraining des Tages von Dir gemacht - Brauchte ich nach der gestrigen langen Wanderung 😛

04. Februar, 09:55 Uhr

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Hi Roland, Danke für alle Übungen.

Feedback wie’s mir heute ging: 2. Übung - da wäre mir genauere Anleitung Hilfe denn ich wusste nicht genau wo sollte ich drücken und dehnen…

Fussübg: hat bei mir nix wehgetan ist das weil ich was falsch machte, oder weil ich viel radfahre und wandern 🥾 gehe und da eh keine Schmerzen hab? Freu mich, wenn mein FB hilfreich ist. Danke 🤩

Schönen Sonntag allen. 🥰

02. Februar, 17:41 Uhr

Ja 👍 stimmt. Ist auch genau meine Meinung!

02. Februar, 08:54 Uhr

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Cool 😎 Alles erledigt und die Hüftbeuger sind jetzt gut spürbar… Hilft mir zu sehen: wo es schmerzt… da ist Potenzial zum heilen ❤️‍🩹 und noch stärker werden 🤩💪 😛 Schönen Start ins Wochenende Euch mit diesem Blick.