Wieder alles erledigt… Muskeln in den hinteren Oberschenkel. Und im Nacken von gestern noch stark spürbar… Bin gespannt was der Tag heute alles bringt. Euch alles Liebe 💐 und viel Freude 😃

Danke … hab ich mir gegönnt… inkl. Beinkrampf re und li 😂… Euch wünsche ich mit diesem Kraftbild einen neuen Tag voller Elan aus dem Herzen Salzburgs 🥰

Robin Stork das ist die Salzach mit Blick auf den Untersberg... Gesternabend habe ich das beim Radfahren gesehen und bin dafür extra angehalten, um es heute hier für die Community als Inspiration zum Valentinstag teilen zu können... Ich fand es so wunderschön,... da dachte ich, diese Schönheit mit Euch zu teilen ist etwas, womit es Freude macht, in den Tag zu starten... und es hat mir geholfen, am Morgen-Training dran zu bleiben :) ... Alles Liebe Dir und den Mitlesenden.

Danke 🤩 und Euch mit dem Himmel in Pink: Happy Valentines 💝

Angelika zu gern würde ich sagen: JA... Wenn sie nicht scheint, dann schaue ich, was ich tun kann, um mich und uns rasch wieder dran zu erinnern: irgendwo scheint sie immer... selbst wenn sie gerade nicht sichtbar ist... Heute am Abend kam sie wieder wunderbar zum Vorschein... der ganze Himmel färbte sich in Vorfreude auf den Valentinstag morgen schon mal in rosa ... Alles Liebe Dir und allen Mitlesenden.🥰

Das ist der Altausseer See. Herrlich. Einer meiner Lieblingsseen bei uns.

Danke 🤩 … und wieder liegt ein neuer Tag vor uns. Yippie 🥳 Viel Schwung für Euch alle 🙌

Top 👍 Danke Roland für die klaren Ansagen 📣 Jetzt mit Power 💪 rein in die neue Woche 🤩 Viel Freude allen!

Renate Danke 🤩… zu den Fotos: alle Fotos die ich poste sind ausschließlich von mir gemacht und von den Bergen - bisher alle aus der Gegend in und um Salzburg bzw. Salzburger Land… Die Bewegung draußen in der Natur … besonders Trekken und Mountainbiken… im Winter auch Schneeschuhwandern, Skifahren, mit oder ohne Grödeln/Snow Chains ⛓️ gehen… das ist mein Lebenselexir… die Fotografie & Achtsamkeit/Awareness sind weitere Steckenpferde … Freue mich, meine Beiträge zur konstruktiven Anregung zur Verfügung zu stellen.

Alles Liebe Dir und allen in der Community 💐

Lieber Roland, vielen Dank 🤩 Heute war ich wirklich froh darüber, dass Du die Übungen so toll und super klar, deutlich bis ins letzte Detail und so motivierend erklärt hast. Das hat mir sehr geholfen… gestern hätte ich fast das Abo gekündigt, weil mir bei einigen Übungs-Trainings Deine 📣 Ansagen zu wenig klar und zu „pushy“ rüberkamen… Ich bin sehr froh, dass ich mich heute trotzdem überwunden hatte, meiner inneren Reaktanz die Stirn zu bieten und das Training 🏋️ trotzdem mitzumachen. Und…. Welch Wunder… es ging & Du hast praktisch all meine bisher nicht ausgesprochenen Wünsche so mega umgesetzt. Jetzt fühle ich mich echt berührt, beschenkt, und gestärkt. Danke. Super. 👍

Dir & allen einen schönen Sonntag mit diesem Bergblick als Zeichen der Dankbarkeit 🤩 🎉 🙌