Happy Easter 🐣 Monday 💝

„Lebensfreude“ und immer neue loving awareness wünsche ich allen … Roland, Dir und deinem Team und allen in der Community. Dass das Licht der Oster-Freude immer weiter in uns brenne und diese Liebe nach außen strahlt. Happy Easter 🐣 mit weiter ganz viel frischer Freude wie ich hier mit dem Bild vom Königssee Euch auch vermitteln mag ❤️

Danke 🤩 Tat gut. Einen gesegneten KarFreitag

Alles Liebe 💐 Euch

Leider nur einen Buchstaben gehört/gesehen, da ich bei den Übungen vor allem fühle und nur kurz zur Beginn einer Übung auf den Bildschirm schaue. Alles Liebe 💐

Danke. Hat gut getan. Mit diesem Bild wünsche ich Euch in der KarWoche schöne und wertVolle Reflexionen, Einsichten und Aussichten.

Done ✔️ ✔️ Euch einen guten Start in die KarWoche auf Ostern hin 🐣 Alles Liebe mit dem Bild vom gestern gefallenen Schneespaziergang vom Gaisberg ❄️

Danke 🤩 hat gut getan. Einen schönen Palmsonntag Euch allen … Heute mal mit der Nikolajkapelle nahe Golling, die ich gestern auf meiner Radtour wieder besuchte…

Danke. Hat gut getan, heute mal nach der MTB Tour 🚴 ⛰️ … Euch einen schönen Samstag

Hi Roland, dies ist von allen bisher erlebten L& B Übungen die „krasseste“ im Sinne von, die am Schweisstreibendste, mit höchstem Krafteinsatz 💪 und ich merke, wie enorm viele Muskeln - auch die Bauch- und Rückenmuskulatur total damit trainiert werden. Auch wenn sie Sau anstrengend ist, habe ich das Gefühl sie wirkt Mega gut und effektiv. Ich habe bei dieser Übung übrigens eine „kleine“ spürbare Adaption gemacht… das angewinkelte Bein habe ich jeweils (fast) die ganze Zeit nicht am Boden abgelegt, sondern einige cm über dem Boden in der Luft abgewinkelt gehabt. … Bin begeistert und werde die Übung als eine der Top-Übungen für super Resultate bei mir abspeichern (ich hoffe meine Handgelenke machen mit… aber da hast Du ja auch eine super Übung zur Stärkung dabei). Danke vielmals 😊