Imponiert mir! Am Ball bleiben ist das a und ö; ich hab, wie viele andere auch hier, tolle positive Überraschungen erlebt...das Atmen und das entspannt in den Körper hineinnahmen, find ich schon toll...und ich lerne mich neu kennen... denk, du schaffst das auch,Fersensitz...schon mal imaginieren wie du auf den Fersen sitzt.... Liebe Grüße

Ja, Imagination und Essen, das ist wohl die andere Hälfte, wenn Ordnung das halbe Leben ist 🤭🤣😂🎈😉

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Möchte mich Maria,Maike und Rosemarie anschliessen. Der Kopf muss mit sein. Ich lerne immer wieder was Neues. 💞

Ich frage mich was der Unterschied ist bei der Übung mit Rolle oder Knieretter? Knieretter fällt mir leichter (rollt nicht weg :)

Hat akut geholfen bei meinen Knieschmerzen. Phantastisch. Toll die Varianten, mit den Knietretern am Stuhl 👌sehr schön erklärt wo es ziehen sollte und was gemacht werden soll damit es zieht wo es soll.  Favorit. Tatsächlich und unglaublicherweise habe auch ich es geschafft mich auf den Ellbogen abzulegen... gestern zum ersten Mal. Das war das Schönste 🥰 Nie nicht habe ich damit gerechnet dass ich das je könnte... 💋

Ihr Lieben, vielen Dank für die Resonanz. Sehr lehrreich das Kontroversielle für mich.

Ihr habt recht, die richtigen Worte und Freundlichkeit sind wichtiger denn je für uns alle. Das Wort das die Gemüter erhitzt kommt sicherlich aus dem Jargon der mein Dialekt ist. Dialekte haben oftmals nicht nur eine falsche Grammatik, sondern auch etwas Derbes, wo man sich auf die Füsse getreten fühlen kann...wenn wir das weder gewohnt sind noch kennen.

Wenn du das anstößige Wort durch die Worte ´heiße Luft` ersetzt, erschließt sich vielleicht auch leichter was ich gemeint habe. Denn wenn man eine Sch...blase ansticht, kommt nur Luft. Danke. War spannend.💞

Diese Intoleranz gegenüber reimen und anderen authentischen Idee ist einfach nur schrecklich. Schaltet den Ton ab Leute 😜 und arbeitet an euren Mustern des Zukurzgekommen seins... wenn du immer nur die Schuld im Außen suchst, verhinderst du deine Heilung. Also bitte, seht davon ab was zu sagen, wenn ihr nichts zu sagen habt...diese Schweinsblasen verschmutzen die lustvolle Atmosphäre hier. Danke für mehr easy going. 🥳

Himmel ja, das geht nicht....englisch und so 😇

Dankeschön...schöne dunkle Stimme, der ich gerne folgen mag; deutlich erklärt. ich bräuchte für mein Hör- und Körpererleben jedoch längere Pausen, so dass mein Gehirn Zeit hat das Gesprochene aufzulösen. Die Zahlenskala macht mir Stress und ich finde weder mein eigenes Tempo noch meine Wohlfühl-Grenze im Körper. Hat mich an das Anspornen einer Fussball Mannschaft erinnert ;) oder auch an unsere gesellschaftlich übliche Anforderung an Elefant, Pinguin und Vogel auf den Baum zu klettern und ne Kirsche zu pflücken ;) Das ist schade für mich. Es gibt bestimmt Patienten, denen genau das gefällt und ich kann mir vorstellen, dass diese Art im analogen Training eine tolle Sache sein kann. Danke für deine Mühe 👌und liebe Grüße