Toll Leute, eure Antworten und mitgedacht und weiter noch gedacht,Steffi,toll mit dem Video...

Tobias, der Ton, dieses von oben runternörgeln empfinde ich wie Müll in die Community schütten; mehr Demut und Dankbarkeit und Freundlichkeit tut uns allen gut. Du siehst, viele sind bemüht dir zu helfen. Kundenbesäufnisse😜 ...wie beim Taxifahren, die Leute haben bezahlt und denken da ist alles für sie drin und sie können sich alles erlauben...Was ist so schwer daran zu akzeptieren, dass das hier und heute für den achtminutenhaken genau das ist was wir kriegen!? Da ist für jeden etwas mal dabei und wie Therese betont, ne Abwechslung. Nicht nur dass wir selbst die Alternativen finden können, wie die zuvorkommende Steffi es uns vormacht, auch ist dieser Beitrag falsch platziert, und sollte under Community stehen als AnFrage. Weißt du was Demut ist Tobias? 

Es ist so wunderbar jeden Tag motiviert zu werden. Das würde ich alleine nicht schaffen. 🫶Genießen wie beim Blumen gießen 🤣 Merci

du machst das immer so schön 🤗

Rosa-Maria endlichmal kein Geheule umDefizite💋 hilft nämlich auch nicht weiter...und ganz im Sinne meiner Oma, doof kann man ja sein, aber man muss sich zu helfen wissen... cool, kann ich mir gut vorstellen wie du das machst und noch Freude dabei hast... was sagt dein Körper?

Könnte die bevorzugte alternative bei favoriten speichern... so gehts auch, meinte Bert Brecht, aber es geht auch anders....😜

Das ist so enorm... vor 12 Jahren froozen shoulder und da steckt noch heute viel Schmerz, Unbeweglichkeit drin. unbelievable... Danke an Roland und Team und eure Alternativen zur Wand 👌 am Schrank hat mir sehr gefallen...wofür haben wir unsere erfindungsreichen Köpfe 🤗

die Übung kann im Liegen auf demBoden, an der Haustür in irgendeiner Tür oder am Schrank ...oder in der Vorstellung gemacht werden... deprimierend son Frust/Stress ... spielerisch experiementieren ist auch ne Möglichkeit, man lernt sich selbst besser kennen und vermeidet Reinszenierungen unserer Misserfolge.... probiere nochmal Margret, liebe Grüße

Liegen kann ich - aber stützen 🤪 Hau rein ;)

ja, wo ist das? Mongolei ;) da sieht man mal wieder, es braucht so viel mehr für Gesundheit als reduktionistische Blickwinkel/ Empfehlungen 😜 

schön geschrieben, danke...Kreativ du bist;) Zuversicht ist genial...dein Betrag stärkt auch meine Zuversicht und Freude... krya på dig