Hi Lisa, du das klingt als ob submit unseren Übungen gute Chancen hast, vor allem da deine Ärzte nichts gefunden haben. Das sind genau die Fälle in denen unsere Übungen und auch die Osteopressur bei einem unserer Therapeuten meist gut helfen können, da die zu hohen Spannungen (die in der herkömmlichen Medizin als Mögliche Ursache völlig vernachlässigt werden, da sie in den bildgebenden Verfahren nicht direkt zu erkennen sind) beseitigt bzw. Normalisiert werden, bitte gehe in die Schmerzbereiche Hüfte, Oberschenkel, Knie, Unterschenkel, das sind die Übungen, die in Frage kommen können, vor allem die 24.2.1/2, du schreibst, da wäre nur die Wade als Dehnung, bitte schaue nochmal, da gibt es viel viel mehr 🙂🙂🙂

👍

Letztlich kann man sagen: du gehst ausgehend von der Hauptdehnungsrichtung noch nach links und rechts, dadurch dass du seitlich weniger weit drin ist entsteht ein Bogen oder ein U, bei dem die beiden Schenkel mehr oder weniger weit zur Seite geöffnet sein können 🙂

Hi, du einfach so mitmachen wie du es umsetzen kannst, wird mir der Zeit immer besser, jeder Versuch auch jeder der nicht optimal ist, bringt dich voran 🙂🙂🙂

… mehr, das ist schön zu hören 👍

🙂💪

Danke dir sehr für das schöne Feedback 🙂

Freut mich total 🙂

Super fleißig, gute Vorbereitung fürs neue Jahr 🙂

Immer schön auf Max 7,9 bleiben 🙂