Roland

Hallo, ich bin’s der Roland :-)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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09. März, 08:03 Uhr

Guten Morgen 🙂🙂🙂, wenn Positionen, Bögen, Wechsel oder Anderes vorkommen die NOCH nicht erreichbar, unverständlich, zu schnell sind oder einfach für dich in der Situation nicht nachmachbar sind, dann bleibe im Möglichen, mache es so wie du es hinbekommst, mache einfach deine Geschwindigkeit, drücke auf Stop um dich zu sortieren, bitte passe die Übung dann so an dich an, dass du dich wohlfühlst. Nimm das was NOCH nicht gelingt als das war, was du irgendwann erreichen möchtest. Und das Allerwichtigste: bleib entspannt, gelassen und mache DEIN DING. Natürlich versuche ich das Training so aufzubauen, dass jede/r möglichst gut damit klarkommt. Wenn das mal nicht so gelingt und für dich nicht zutrifft hol das. Bestmögliche für dich raus! Wir trainieren alle zusammen, motivieren uns, wollen viel für uns erreichen, und jeder ist dabei auf seinem eigenen Weg. Und dieser Weg ist phantastisch und wird sich je länger du ihn gehst immer positiver auf dein Wohlgefühl auswirken. Darauf kommt es an 🙂🙂🙂. Einen wunderschönen Tag für dich, für uns alle 🙏🙏🙏

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29. Januar, 08:46 Uhr

Guten Morgen, bin sehr stolz auf euch und freue mich wie ihr heute in der Übung durchgehalten habt, viele schreiben wie anstrengend es war, aber denkt dran, das bringt uns weiter in Richtung unseres Zieles, je älter, desto schmerzfreier und beweglicher zu werden 🙂💪👏👍

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11. Dezember, 12:41 Uhr

Hallo, ich kann euch noch näher sein 🙂, habe einfach mal ein Video gemacht 💪

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Rolands Nachricht an die Co...

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28. Juli, 09:11 Uhr

Hallo zusammen, wünsche euch einen superguten Start in die neue Woche 💪👍

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