Das freut mich so sehr zu hören, das Wort leicht zu einem Verb zu machen finde ich genial: ich leichte, du leichtest, er sie es leichter usw 👏👏👏, habe das Glwiche gemacht und ein Worz für Petra kreiert: sie schönt, ich schöne, du schönst usw 😂😂😂

Cornelia S Ja, erhöht einfach die Beweglichkeit noch einmal mehr und nimmt mehr Gewebe in die Übung mit hinein, aber wie du schreibst, es steht ja jedem frei 🙂

Ingrid S. Hi, natürlich, war nur eine Idee die öfter hilfreich ist, mal auszuprobieren - habe ja nach der Einführungsphase auch schon wieder angefangen zu mischen, einfach locker mitmachen, macht alles Sinn was ich euch anleite aber ihr habt ja die freie Wahl 🙂🙂🙂

Super, das freut mich, nutzt du als Sängerin schon die Rumpf- und Nackenüberstreckung zur Entspannung der Stimmbänder? Wenn nicht bitte mal den Vorher-Nachher-Test machen 👍👍👍

Bleibt locker wie ein Rocker, sonst fallt ihr vom Hocker 💪

🙂🙂🙂

Bitte erzähle mal mehr, diese Initiative kenne ich gar nicht 👍

Hi liebe Annukka, du das ist doch ganz einfach, gehe doch wenn ich die Bögen mache nicht bögelnd zur Seite sondern bleibe aktiv dehnend an der Stelle, an der du die meiste Spannung spürst, alternativ zu den Bögen kannst du ja einfach dich spielerisch probierend mal ein bisschen nach rechts und links bewegen, Sinn ist es, die beteiligten Gewebe nach der Hauptrichtung auch mal in der Umgebung anzusprechen und einzubeziehen, das tut deinem Körper gut, versuche wenn du magst vielleicht auch mal herauszubekommen warum du mental so dagegen eingestellt bist, oft ist das zunächst Ungewollte ein innerer, emotionaler Widerstand der auch aufgelöst werden möchte, sich aber zunächst dagegen wehrt 🙂🙂🙂

Hi, nein leider reicht die Breite nicht, aber danke für den Tipp, das scheint ja zu sein wie bei den Brillen 😂😂😂

Sorry habe mich mit den Uahlen vertan, natürlich die 21.4.1/2 🙂🙂🙂