Roland

Hallo, ich bin’s der Roland :-)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Das kannst du sein 🙂👏

Liebe Claudia, es wäre schön wenn du das einfach als Motivation nehmen könntest, so oft kommt es ja nicht vor, es bereitet aber vor dass du schmerzfreier und beweglicher wirst, je öfter du es versuchst, wenn du immer nur Übungen machst, die dir gut gelingen, dann wirst du weniger intensiv Fortschritte machen können, aber ich werde es im Kopf behalten, ok?

Nein, einfach drauflegen und Genießen 🙂🙂🙂

Einfach immer wieder versuchen 🙂

Gib nicht auf, Met wieder ein bisschen steigern 🙂

Immer wieder versuchen, wird immer besser - versprochen 🙂🙂🙂

Du wir wollen doch auch Steigerungen erleben und immer fitter werden 🙂🙂🙂 bitte versuche immer und steige dann auf die Alternative um 🙂

Ist die Alternatve nicht gezeigt? Dann sorry, das machen wir normaler Weise 🙂

Genau, immer so viel mitmachen wie geht 🙂🙂🙂, aber mach dich wegen deinen Handgekenken mal die Übubgen aus dem Schmwrzberwich

Du könntest es als Übung nehmen, sich nicht ablenken zu lassen 😇😇😇