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Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
920 Kommentare

Gepostet

11. Juli, 05:57 Uhr

Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse heute den Roland mit dem Donnerstags- Tagestraining...!?
Irgendwie ist es heute nicht da🤔? Geht es anderen auch so? LG Annett
48

Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

10. Juli, 21:55 Uhr

Sehr effektives Training für meinen unteren Rücken👍

Prima und motivierend moderiert👏

PS: kleine Anmerkung: zu Beginn empfand ich es zu schnell durchgeführt( von der Beugung in die Rückenstreckung)

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Kommentiert am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 06:14 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 11:56 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am 07.07.24 - Sonntags-Training

08. Juli, 11:55 Uhr

✅️👍

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Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juli, 10:20 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 06.07.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juli, 10:11 Uhr

✅️✅️👋

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Kommentiert am 04.07.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 07:06 Uhr

✅️✅️Diese Übung hat mir besonders gut gefallen👍

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Kommentiert am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 06:49 Uhr

✅️✅️schöne ruhigere Ansage diesmal "ziehen- locker- weiter"👍, tat wieder sehr gut! 👋

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Kommentiert am 02.07.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juli, 06:16 Uhr

✅️✅️👋

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