1,2,3,4,5,6,7 alle Tage bin ich dran geblieben💪👍. Woche für Woche und das seit Dezember, danke Roland für dein remember. Roland, DU bist 'ne Superkraft, denn mit dir hab' ich's geschafft. Kann wieder laufen (nach Knieblockade mit 2 Meniskussrissen) hurra, hurra - das Training ist wichtig, superklar👆!

Das Kochbuch von Johann, Petra & Roland war mir dabei große Stütze, ich kann die pflanzliche Ernährungsumstellung🥦🥬🥑 nur empfehlen, ganz ohne Witze😉.

Mach' weiter so mit Reim,Witz & Charme noch viele Jahr'... Fest steht: Ich werd' mit dir alt, sonnenklar💪🌞, dann feiern wir uns, als virtuelles Trainingsjubelpaar🎉😂

Danke von Annett👌👋

✅️✅️meine Lieblingsübungen👍

✅️✅️danke👍

✅️✅️👍

✅️✅️👌, danke für die Erinnerungen des aufrechten Brustbeines und dem geraden Rücken👍 Das gerät während der Übung bei mir gerne mal in Vergessenheit... Bis morgen👋

✅️✅️

Lieber Roland, das war ein super Sonntagstraining und ich freu' mich schon auf jedes einzelne Training in der neuen Woche👍.

Dein inspirierendes Lachen auf dem Einstiegsbild, gefällt mir besonders gut.😀

Mach' bitte weiter so und die sonntägliche Erklärung zu bestimmten Körperzonen sind sehr sinnvoll und interessant!!!👌

Einen schönen Sonntag wünscht allen Annett👋

✅️✅️war in Verzug durch das später eingespielte Donnerstagstraining.

Bin nun wieder pari, heute zum Samstag😀👍👋

✅️✅️Spaß hat's gemacht, danke Roland👍👋

✅️✅️wau, war gut