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Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
920 Kommentare

Beantwortet am 04.11.24 - Training des Tages mit Roland

04. November, 20:19 Uhr

Angelika danke Angelika für deinen Tip! LG Annett

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Kommentiert am 04.11.24 - Training des Tages mit Roland

04. November, 06:06 Uhr

✅️✅️bei dieser Übung spüre ich immer, wie meine Handgelenke beim Übergreifen des Kopfes kribbeln... Geht es manchmal jemandem auch so? Woran könnte das liegen?

Einen guten Tag an alle👋🌞

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Kommentiert am 03.11.24 - Sonntags-Training

03. November, 21:28 Uhr

Danke dir Roland für die sehr hilfreichen Atemübungen incl. Buchtip👌👍!!!

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Kommentiert am 31.10.24 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 12:19 Uhr

✅️✅️sehr gut und kam ganz schön ins Schwitzen👍 Schönen Reformationstag🕍👋

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Kommentiert am 30.10.24 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 06:03 Uhr

✅️✅️+toller Reim am Morgen von Claudia👍

Ich musste an die Wand, da in Bauchlage das " Holz vor der Hütt'n" etwas störend war...😉😂👋

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Kommentiert am 29.10.24 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 06:05 Uhr

✅️✅️gut das Roland immer mal auf die Nase hinweist, da der Kopf manchmal eben auch mit wollte einschl. Nase 😉. 👋

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Kommentiert am 28.10.24 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 06:08 Uhr

✅️✅️prima Übung👌👍

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Kommentiert am 26.10.24 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 10:07 Uhr

✅️✅️👋

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Kommentiert am 25.10.24 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 06:21 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am 24.10.24 - Training des Tages mit Roland

24. Oktober, 06:31 Uhr

✅️✅️👍👋

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