Beitreten

Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
5 Beiträge
920 Kommentare

Kommentiert am 17.01.25 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 06:19 Uhr

✅️✅️👋

Antworten

Beantwortet am 14.01.25 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 06:19 Uhr

Bärbel Kierdorf dankeschön für deine Antwort, liebe Bärbel.

Antworten

Kommentiert am 16.01.25 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 06:18 Uhr

✅️✅️💪👋

Antworten

Kommentiert am 15.01.25 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 06:34 Uhr

✅️✅️👋

Antworten

Kommentiert am 14.01.25 - Training des Tages mit Roland

14. Januar, 06:00 Uhr

✅️✅️mir fällt diese Übung an der Wand leichter ggü. der Bodenübung. Mir fällt auf, daß mein rechter Arm ganz kalt wird, mich die Übung aber insgesamt sehr fordert und warm wird.

Links ist das nicht so...

Mache ich vielleicht etwas falsch?

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 13.01.25 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 06:16 Uhr

✅️✅️💪👋

Antworten

Kommentiert am 12.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

12. Januar, 22:10 Uhr

Ein richtig schönes und ruhig moderiertes Sonntagstraining👍!

Freue mich auf das Training kommende Woche 😃💪! 👋

Antworten

Kommentiert am 11.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

11. Januar, 09:18 Uhr

✅️✅️die Übungen sind wirklich super👍.

Ich finde Rolands Mitteilungen ( z. B. heute zu "Krämpfen") sehr interessant, raubt jedoch bei einer 8 Minutenübung die wertvolle Moderationszeit. Somit wird es hektischer, da er die Zeit wieder aufholen muss.

Vielleicht kann er solch gute Tips, am Ende des Trainings noch kurz mit einfließen lassen.

Mir hat das Training ( bin seit 12.23) dabei sehr viel geholfen und gehört zur Morgenroutine mittlerweile mit dazu😉.👋

Antworten

Kommentiert am 10.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

10. Januar, 06:28 Uhr

✅️✅️ Wo finde ich als Appmitglied die leckeren Rezepte, von denen Roland sprach?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 09.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

09. Januar, 05:59 Uhr

✅️✅️👍👋

Antworten