✅️✅️ tat sehr gut, gerade die Knie mit Bakerzyste😬

Danke für den heute sehr gut wahrnehmbaren "Osterton"👍

✅️✅️ Übungen waren gut und habe auch kein Signaltönchen während der Übung für den Buchstaben gehört... Habe es mir anschließend nochmal angesehen, ob es heute wirklich kein Osterei geben sollte....?!

Hallo liebe Ulrike, gerade las ich deine Nachricht. Ich danke dir dafür und nehme dich als hoffnungsvolles Vorbild.

Was waren deine Knieprobleme? ...Auch wie ich Meniskusläsion?

Leider kenne ich niemanden, der seinen Meniskusriss wie ich, konservativ behandelt- es braucht natürlich alles seine Zeit ( bei mir jetzt schon seit 11.2023), aber ich bin positiv🙏!

Beste Grüße👋

war wieder spitze👍

✅️✅️ sehr befreiende Übung, auch wenn es durch meinen Meniskusriss ganz schön zieht😬. ...dann gehe ich wieder raus, um unter 9 zu bleiben😇. Danke an Roland, dem tollen" Vormacherhelden"💪

Liebe Birgit, ich lese deine praxisnahen Kommentare immer sehr gerne. Ich finde, du bist eine Bereicherung in dieser App!!! Ganz liebe Grüße von Annett

✅️✅️

✅️✅️oh ja, die Dehnung in der Ellenbogeninnenseite war mega intensiv und musste für mich wieder ein Stück zurück 👍. Da muss ich dran bleiben💪! Bis morgen 👋

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✅️✅️bin nun wieder im Rhythmus und gut war's, danke Roland👍