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Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
961 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

09. April, 06:37 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Hand| Dienstag | Training des Tages | 07.04.26

07. April, 06:30 Uhr

✅️...diese Übung fällt mir schwer mit den Händen die Zehen alle zu beugen/ ziehen. Das ist schwer ansteuerbar, finde ich. Deshalb nur 1 Haken heute von mir...👋

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 06.04.26

06. April, 21:57 Uhr

🐣🐣chick gedehnt und gebögelt👍🫶👋

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

05. April, 10:32 Uhr

🐣Vielen Dank und frohe Ostern👍🌿🐣

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 04.04.26

04. April, 16:23 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26

03. April, 10:28 Uhr

✅️✅️meine Lieblingsübungen👍und schön zu beobachten über die letzten Wochen, wie es an der Steinmauer beginnt grün zu werden😉 Einfach herrlich das Training & das Ambiente🫶

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.04.26

03. April, 08:08 Uhr

✅️✅️klappte gut👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 01. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

01. April, 22:03 Uhr

Vielen Dank liebe Petra! Ich konnte alles gut mitmachen 👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 01.04.26

01. April, 19:28 Uhr

Danke für deinen Tip, liebe Angelika

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 01.04.26

01. April, 07:03 Uhr

✅️✅️"...oh nein, bitte nicht, denn ich habe wirklich nix auszusetzen..." dachte ich so bei deinen ersten Worten... Wie froh war ich, dass es ein Aprilscherz war😅.

Lieber Roland, mach' weiter so authentisch wie bisher!

Muss allerdings sagen, das ich mit der Wirkweise der heutigen Übung nicht so viel anfangen konnte. Habe nur das Anspannen im Oberschenkel gemerkt... Vielleicht kann mir das nochmal jemand erklären, worauf es heute ankommt...?! Danke

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