Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

21. Februar, 09:49 Uhr

fantastisch und ich freu' mich ebenfalls täglich über deine Bilder. Machst du die Touren täglich? Liebe Grüße aus Sachsen von Annett

21. Februar, 09:47 Uhr

✅️✅️, ohja das war anstrengend. Es tut aber hinterher sehr gut. Bis morgen👋

21. Februar, 09:24 Uhr

Hallo Anja, in der App unter "Videos" und dann runterscrollen bis zu " Übungsvideos"... Dort kannst du neben Rolands Erklärvideo auch aktuelle Meinungen nachlesen.

Wir haben auch Interesse und sind auch total überzeugt davon, sind jedoch gerade ausverkauft...

Viel Erfolg und alles Gute an dich von Annett👋

21. Februar, 09:12 Uhr

Liebe Birgit,

❤️-lichen Dank für deine freundliche Antwort😀.

Bei dieser Eigenbluttherapie soll das eigene Blut zur Heilung und Gewebereparatur verwendet werden. Dabei soll mir eine kleine Blutprobe entnommen werden aus dem Arm. Dieses wird zentrifugiert (weiße von roten Blutkörperchen getrennt) und mir dann anschließend das Blutplasma ins Knie gespritzt werden. Ziel der Therapie ist es, die Heilung und Geweberegeneration durch die Nutzung der im Eigenblut vorhandenen Wachstumsfaktoren und Proteine zu fördern.

Die Therapie basiert auf dem Prinzip, dass der Körper natürliche Heilungsstoffe, wie Wachstumsfaktoren und Zytokine enthält, die durch die Konditionierung des Plasmas aktiviert werden können.

PS: Blutplasma ist eine gelbliche Flüssigkeit, die etwa 55 % des gesamten Blutvolumens des Körpers ausmacht. Plasma enthält eine Reihe bioaktiver Proteine, darunter Wachstumsfaktoren

Ich muss nun erstmal die Entzündung raus bekommen und dann wird dies meine Alternative💪.

Beste Grüße👋

20. Februar, 09:43 Uhr

✅️✅️ sehr befreiende Übung und heute hat es auch besser geklappt ggü. Sonntag.

19. Februar, 06:35 Uhr

✅️✅️😀

18. Februar, 10:09 Uhr

Ach war das wieder schön und schon ein kleiner Einblick in die Tagesübungen für nächste Woche👌.

Die Armübung mit der Medirolle hat mich heute am meisten herausgefordert...

Danke lieber Roland für die Schlussworte, wenn ich mich noch etwas auf der Matte erholen kann.

Freu' mich auf die nächste Woche und auf deine tolle motivierende Art!

🌞👋

17. Februar, 05:37 Uhr

✅️✅️👌

16. Februar, 10:17 Uhr

✅️✅️ herrliche Übungen!

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15. Februar, 22:01 Uhr

Hallo ihr Lieben, bin 50 sehr sportlich und habe seit November massive Knieprobleme ( Meniskusriss ohne OP mit Knorpelgrad 2 und jetzt Gelenkkapselentzündung mit täglich anschwellendem Knie und humpeln seit November...). Seit Anfang Dezember begleitet mich Roland und App täglich motivierend👌💪.

Mir wurde vom Orthopäden eine Eigenbluttherapie für mein Knie empfohlen. Hat jemand Erfahrungen damit?

Danke für eure Rückmeldungen...!

Beste Grüße von Annett