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Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
920 Kommentare

Kommentiert am 08.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

08. Januar, 05:46 Uhr

✅️✅️die tägliche Knie -und Rückendehnung ist megaklasse! Total aufmunternd und motivierend mit Joana und Roland👌Dankeschön 👋

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Kommentiert am 07.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

07. Januar, 06:27 Uhr

✅️✅️mein unterer Rücken macht sich bei den ersten Schritten nach der Übung total bemerkbar.

Fühlt sich an, wie nach der Gartenarbeit...😉👋

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Kommentiert am 06.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

06. Januar, 06:16 Uhr

✅️✅️👌

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Kommentiert am 05.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

05. Januar, 21:50 Uhr

Danke für diese Challange 2025 vom "alten" Hasen Annett👋

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Beantwortet am 04.01.25 - Training des Tages

04. Januar, 20:29 Uhr

Beatrice Thomann danke für den Tip, liebe Beatrice.

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Kommentiert am 04.01.25 - Training des Tages

04. Januar, 07:53 Uhr

✅️✅️heute fiel mir besonders auf, dass Rolands Beschreibung, für diejenigen wie mich, die nicht auf den Bildschirm sehen (zumindest wenn es um HWS geht), nicht eindeutig waren...

Ansonsten war es heute sehr anspruchsvoll anzusteuern😉👍👋

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 03.01.25 - Training des Tages

03. Januar, 06:21 Uhr

✅️✅️ich mag diese vielseitigen Übungskonstellationen sehr!

War wieder sehr befreiend👌👋

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Kommentiert am 02.01.25 - Training des Tages

02. Januar, 06:30 Uhr

✅️✅️👌👋

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Kommentiert am 01.01.25 - Training des Tages

01. Januar, 20:09 Uhr

✅️✅️Sport frei! zum neuen Jahr & alles Gute für 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣,, vor allem Gesundheit an euch alle 🍀🥂

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Kommentiert am 31.12.24 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 10:18 Uhr

✅️✅️anstrengend, aber wirkungsvoll!

Mein 2. Silvester mit Roland und Team👍😇🥳

Guten Rutsch an alle🥂

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