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Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
919 Kommentare

Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

01. Dezember, 07:08 Uhr

✅️✅️👋

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 10:05 Uhr

Danke für das tolle Training und die Schmerzerläuterung. Das Sonntagstraining ist wie ein Adventskalender: " Es steckt voller Überraschungen für die nächste Woche" 😀👌Einen schönen gedehnten🕯. Advent euch allen👋

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 28.11.25

28. November, 06:14 Uhr

✅️✅️👐🤲🫶👌👋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 27.11.25

27. November, 06:50 Uhr

✅️✅️sehr intensiv und super befreiend👍👋

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 06:29 Uhr

✅️✅️war richtig gut heute👍 Hab auch Kopf noch zum Ausgleich nach hinten gerollt...👋

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 06:22 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 07:14 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 21:48 Uhr

Die Übungen waren heute sehr außergewöhnlich. Bin auf die Einzelübungen in der Woche wieder sehr gespannt.

Die Lauferklärungen fand ich super!👍

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

23. November, 09:14 Uhr

✅️✅️💪👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

21. November, 08:41 Uhr

✅️✅️Mit Bogen fühle ich mich noch besser, Kopf mit dazu- Schwindel, ist nicht so toll.👋

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