✅️✅️ Guten Morgen Roland, die Zehen dehne ich letzte Zeit immer wieder. Es tut richtig gut.

Danke.

Susanne 🦋. Guten Morgen Susanne, danke für die Antwort. Ich bin auch in etwa gleich lange dabei. Man kann im Kalender zurück gehen und alte Videos anschauen oder auch mitmachen. Es muss auch nicht alles nach mir richten, dass verlange ich nicht. Ich mache anschließend, für mich selbst übungen. Mir geht es nicht um die Zeit, sondern dass es mir hilft. Aber kein Problem, ich mache für mich anschließend.

Danke nochmal für die Antwort.

✅️✅️ Auf der linken Seite hat es schön geknirscht.

Guten Morgen Roland, mir sind die ersten zwei Teile zu kurz. Früher war es 3 Minuten, es war gut. Der letzte Teil kann ja dazukommen, so wie es jetzt auch ist, dann ist eben alles etwas länger. Ich habe nichts gegen den dritten Teil, es tut gut.

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Guten Morgen, viel Spaß beim Training.

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