🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ich habe eine Idee, aber dazu muss Roland noch den Knieretter mit Rollen, die man auch feststellen kann, erfinden. Und zwar kaufen wir dann ein und stellen uns alle hintereinander an die Kasse mit Wagen und machen die Wadendehnung und immer wenn es ein Stück weiter geht rollen wir den Einkaufswagen und Knieretter ein Stück weiter vor, stellen die Rollen fest und dehnen weiter 😁😉😂🤣 müsste doch umzusetzen sein, oder? 😁

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ich will auch mit performen 😁😁😁 das wäre so witzig, ich mag euch mit euren verrückten Ideen 😊🩷🩷🩷

Karin,73 das wäre toll, sich mal irgendwo zu treffen 😊

Dinie ich wohne im Großraum Stuttgart, also leider seeehr weit weg 😌

Mal sehen, vielleicht besuche ich meine Freundin im Herbst mal in Peine... Ich würde dir dann sofort direkt nach der Ticketbuchung Stuttgart-Hannover Bescheid geben 😊 und ja, ich sage dann allen Bescheid vom qsc, wäre wirklich super, sich mal mit einigen von euch zu treffen 😍

Dinie 😇 ja, habe tatsächlich sehr gut geschlafen 😇 ja, gell, das wäre so super, die qsc-ler zusammen bei der Arbeit 🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️

😁

Dinie hmmmm...eine Freundin von mir wohnt in Peine....wenn ich sie mal wieder besuche, besuche ich dich bei der Arbeit und meine Freundin dehnt mit-safe!! 😁😁😁

Danke, Joanna 🩷 Heute hatte ich keine Lust auf das Training des Tages, jedoch das Bedürfnis für meinen Nacken was Gutes zu tun und da fiel mir dieses Video ein, dass ich das ja mal machen wollte 😉 Hat mir jetzt richtig gut getan und war genau das Richtige für heute 😊

Toll Petra! Wieder super angeleitet!! 👍 Fühle mich bei deinen Trainings immer sehr gefordert, aber nicht überfordert. So, dass sich alles noch in einem gut erträglichen Bereich bewegt 😊

✅✅ 😇😇😇

Ulrike Hallo Ulrike, bei mir hat es einige Monate gedauert, bis ich die Leiste mit Rolle an den Boden bekommen habe. Und wie die anderen schon sagten, solange mal ohne Rolle üben und immer mal wieder mit Rolle probieren 😊 das wird!! LG Martina