Christel wie schön, dass es dir bereits etwas besser geht!! Habe noch einen schonen Sonntag Abend 😊Ganz liebe Grüße 🥰

🐶 Madu ja, sowas ist nicht einfach zu akzeptieren, ich bin auch immer wieder uneins mit meinen Grenzen, aber gleichzeitig auch dankbar, dass noch vieles geht und ich zwar extreme Unbeweglichkeiten in der Hüfte habe, aber fast schmerzfrei bin 👍😊

Und wie schön zu lesen, dass du mit der Besserung sehr happy bist 🙂

Dinie Daaanke 😍😍😍 Du bist einfach einmalig 😁 Genial, ich habe einen Screenshot gemacht und immer, wenn ich üben schwänzen will, werde ich das hervorkramen 🤩

🐶 Madu puuuhhh...da habe ich ja Glück 😉

Ja, im Fitnesscenter, das zu einem Sportverein gehört. Und ich liebe es, Kurse zu geben 🤩🤩 das ist so ganz anders wie mein Bürojob...ich sage immer: "ich habe den gesündesten Nebenjob der Welt" 😁

Schade, dass du im Fitnesscenter nicht mehr aktiv bist... macht es dein Körper nicht mehr mit?

...je nachdem, was einen so plagt ist es manchmal schon schwierig in Kursen mitzumachen... manchmal findet man Alternativen je nachdem...

✅✅ 🤠 heute nachgeholt

✅✅ heute nachgeholt

✅✅ heute nachgeholt 😊

✅✅ heute nachgeholt

✅✅ 🤠🤠🤠

🐶 Madu Ach Madu, sei doch nicht so streng mit mir!! Ich habe gerade das Sonntagstraining UND alle versäumten Trainings des Tages von Mittwoch an nachgeholt 😁 und zu meiner Verteidigung: ich hatte Donnerstag Abend noch zwei Pilateskurse zu geben (Einsteiger und Basic, mehr gibt mein Körper nicht mehr her 🥴😁) und Freitag Abend hatte ich auch Kurs und da musste ich morgens nochmal die Stunden durchgehen, dass ich es auch vormachen kann...also ich finde, einmalig darf das vorkommen, oder nicht ?

Und heute Abend habe ich noch vor, ein Stündchen Functional Training zu machen, schließlich hat Roland gesagt, dass wir auch andere Sachen trainieren sollen, gell? 😁😁😁

So, genug gerechtfertigt und nächste Woche habe ich das wieder besser im Griff!

Schönen Sonntag 😍😍😍