🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 ... und in alle Richtungen sehn... könnte es weitergehen... sehr gut gereimt... einen schönen Tag

Das freut mich, vielen Dank

Christel ein Freund hat sie für mich gebaut, vielen Dank.

Warum ist es etwas Seltenes?

Toll gemacht, super erklärt... vielen Dank

Angelika hallo Angelika,

ja, aus meiner Erfahrung schon. Denn die Faszien werden durch das Rollen schon gelockert und das Dehnen hat dadurch einen noch größeren Effekt.

LG Katharina

Birgit Neumann-Becker hallo Birgit, Christian Gut ist einer der Therapeuten in der App, du findest seine Videos in dem Bereich mit den Videos der anderen Therapeuten weiter unten in der App.

LG Katharina

Hallo, vielen Dank.

Tolles Training. Finde ich eine gute Idee, das Rollen mit einzubeziehen, so wie Christian es oft in seinem Programm macht. Hat vir dem Dehnen einen wirklich grandiosen Effekt.

Schönen Sonntag für alle

Hallo Christian,

vielen Dank für das Training. Die Kombination Rollen- Dehnen gefällt mir besonders gut und tut mir auch extrem gut. Deine ruhige Art, sympathische Stimme und gute Erklärungen der Übung empfinde ich als ausgesprochen angenehm.

Weiter so und einen schönen 1.Mai.

Grüße Katharina

Christian, vielen Dank, sehr gut erklärt, sehr angenehme Stimme, tolles Training

Besser wäre es zu spüren, wo es am Besten tut... wie es sich anfühlt, ist wichtig. Am Ende spielt ein mm mehr hier und da keine Rolle, die Geschwindigkeit und der Druck sind ausschlaggebend für den