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Katharina G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
14 Kommentare

Beantwortet am 19.05.25 | Montag | Training des Tages

21. Mai, 13:12 Uhr

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 ... und in alle Richtungen sehn... könnte es weitergehen... sehr gut gereimt... einen schönen Tag

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Beantwortet am Hallo qsc, was für eine nette Idee......

30. November, 23:32 Uhr

Das freut mich, vielen Dank

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Beantwortet am Hallo qsc, was für eine nette Idee......

30. November, 13:28 Uhr

Christel ein Freund hat sie für mich gebaut, vielen Dank.

Warum ist es etwas Seltenes?

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Gepostet

30. November, 08:58 Uhr

Hallo qsc, was für eine nette Idee...
Mit meiner Krippe beim Schulter dehnen...
Grüße an alle
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. September 2024 // Jana Keukenbrink // Kopf-Nacken-Hals

07. Oktober, 15:05 Uhr

Toll gemacht, super erklärt... vielen Dank

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

03. Juni, 13:39 Uhr

Angelika hallo Angelika,

ja, aus meiner Erfahrung schon. Denn die Faszien werden durch das Rollen schon gelockert und das Dehnen hat dadurch einen noch größeren Effekt.

LG Katharina

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

03. Juni, 13:37 Uhr

Birgit Neumann-Becker hallo Birgit, Christian Gut ist einer der Therapeuten in der App, du findest seine Videos in dem Bereich mit den Videos der anderen Therapeuten weiter unten in der App.

LG Katharina

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 06:15 Uhr

Hallo, vielen Dank.

Tolles Training. Finde ich eine gute Idee, das Rollen mit einzubeziehen, so wie Christian es oft in seinem Programm macht. Hat vir dem Dehnen einen wirklich grandiosen Effekt.

Schönen Sonntag für alle

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. April 2024 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

01. Mai, 15:20 Uhr

Hallo Christian,

vielen Dank für das Training. Die Kombination Rollen- Dehnen gefällt mir besonders gut und tut mir auch extrem gut. Deine ruhige Art, sympathische Stimme und gute Erklärungen der Übung empfinde ich als ausgesprochen angenehm.

Weiter so und einen schönen 1.Mai.

Grüße Katharina

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. April 2024 // Christian Gut // Kopf-Nacken-Hals

23. April, 11:37 Uhr

Christian, vielen Dank, sehr gut erklärt, sehr angenehme Stimme, tolles Training

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