Angelika hallo Angelika,
ja, aus meiner Erfahrung schon. Denn die Faszien werden durch das Rollen schon gelockert und das Dehnen hat dadurch einen noch größeren Effekt.
LG Katharina
Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training
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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 22.04.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am Logout in der Webversion?Hallo, ich k...
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. September 2024 // Jana Keukenbrink // Kopf-Nacken-Hals
Oct 07 at 03:05 PM
Toll gemacht, super erklärt... vielen Dank