Die letzten Bögen kann man auch super im Stehen machen! Schult nebenbei noch die Balance😃.

Bruno Super Tipp, Bruno! So merke ich auch deutlich mehr Dehnung und werde das jetzt immer so machen👍😃

Ich spüre hier auch keine Dehnung. Liege mit dem Rücken und den Schultern komplett auf dem Boden.

Corinne Wenn man den Arm voll streckt und sich auch aus der Schulter rausrückt und da nicht durchhängt, ist der Arm lang genug😃. Geht dann sehr gut!

Absicht - haha🤣

Carina H Nein, nicht wirklich. Lieber die Eichhörnchen 🐿🥰!

Nanana, es regnet zwar, aber "hängen" muss man den Tag deshalb noch lange nicht 😄! Diese Rechtschreibkorrektur...

Roland macht das Anspannen bei den Videodrehs nie komplett mit, nur angedeutet. Und die Rechts-Links-Schwäche ist bekannt...

Ich hätte nichts dagegen, die Arbeitswoche zu überspringen und gleich wieder Wochenende zu haben😆. Hab mein Training heute noch nicht geschafft vor der Arbeit... Ich beneide alle, die das schon hinter sich haben und sich im Ruhestand genug Zeit für sich selbst nehmen können!

Babs Bitte tut doch nicht immer gleich alles als "Nörgeln" ab, wenn jemand einen konstruktiven Vorschlag macht (siehe auch Claudias Bitte - nicht gelesen?) Das ist ganz schön nörgelig!