Susanne 🦋.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

26. Juni, 23:00 Uhr

Silvi Puh, da beneide ich dich/euch echt nicht! Ich hoffe, ihr habt das alle gut überstanden und hattet genug zum Trinken dabei. Und wenigstens irgendwo eine Wasserleitung mit kühlem Nass bei Bedarf! 

Servus liebe Jana, ich freue mich ebenfalls, dass ich mit dabei war, das tat sehr gut!

Bis nächste Woche, Susanne 🦋

26. Juni, 10:35 Uhr

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Servus ihr Lieben, diesmal hinter mir die EIBE (nicht die Elbe! 😉😄) und Berufskraut (die weißen Blümchen heißen wirklich so... 🤷).

Ich beneide euch um den Regen, hier ist es unerträglich schwül und heiß, schon die 2. Tropennacht hintereinander mit mindestens 20 Grad. Ich fürchte mich vor dem Sommer.

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

26. Juni, 10:27 Uhr

Christel jö, liebe Christel, da wünsche ich dir eine gute Zeit mit der Familie! Eine wunderschöne Hochzeit soll es werden und viel Glück dem Brautpaar! ❤️

Und hoffentlich angenehmes Wetter, hier ist es so heiß und schwül, dass es schon unerträglich wird. 🥵🥵🥵

Alles Liebe! 🦋

25. Juni, 23:06 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Du und Birgit, ihr meint wohl einfach in die Donau hupfen und 🏊🏊🏊🏊??? Ihr traut mir ganz schön was zu, mir ginge schon nach ein paar Metern die Luft aus! 😮‍💨😅

25. Juni, 22:58 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. 😂😂🤣 Zebra im Zebra - Kleid mit Zebra - Busen! T'schuldigung, aber bei diesem Anblick zerkugel ich mich jetzt! 😂😂😂

25. Juni, 17:09 Uhr

Das ist ja schön! Viel Spaß euch noch! ❤️

25. Juni, 17:06 Uhr

Christel Eibe und Eile verträgt sich halt nicht! Schon vermischen sich L und B und verburgseln sich zwischen den beiden E. Schön, wenn ich mich so einfach an die Elbe beamen könnte! 😄

Servus liebe Petra,

Darf ich dich was fragen? Ich mache die Zwerchfellatmung seit vielen Monaten täglich. Seit einiger Zeit drückt es am Schluß, also wenn ich mit der zugehaltenen Nase 'dagegen sauge' manchmal so stark auf die Blase, dass ich aufhören muss, weil ich sonst echt die Angst hab, ich 'pinkel gleich los'. Sobald ich wieder normal atme, ist das 'pinkel - Gefühl' wieder weg.

Was ist da los? Hast du eine Idee?

Oder irgendwer aus der Gemeinschaft??

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

25. Juni, 10:53 Uhr

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Servus ihr Lieben,

Früher Vogel - später Vogel... Hier kommt ein schräger Vogel 😉😄 Gezwungenermaßen eine 'Ein-Arm-Dehnung an der Eibe'. Der andere Arm dehnte mit Handy zwecks Selfie in die Waagrechte.

Gilt das auch? 😜😅😅😅

Viel Spaß noch heute allen hier,

Eure Susanne 🦋