Susanne 🦋.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

29. Juni, 11:07 Uhr

Das berührt mich, dass ich euch mit meinen kleinen Piepmätzen ein wenig Freude machen konnte! Ich hab das selbst ja noch nie so hautnah miterleben dürfen. Und fand es aufregend und spannend, wie schnell aus den unansehnlichen, hilflosen 'Kröten' flauschige Kohlmeisen werden! ❤️😃❤️

Ich hoffe, auch im nächsten Jahr wird der Nistkasten wieder bewohnt werden!

🦋

28. Juni, 20:17 Uhr

Gerhild servus Gerhild, ich kann leider nirgendwo eine Antwort von dir finden. Ist auch nicht so schlimm, ausser du hättest noch eine Frage gehabt?

Gepostet

28. Juni, 17:43 Uhr

Servus ihr Lieben,

Ganz ungewohnt, heute keine Challenge - Fotos mehr zu machen und zu sehen! 😉

Darum eine (wahrscheinlich letzte! 😄) Meldung aus meinem Nistkasten. Gestern waren nur noch 2 oder 3 (konnte ich nicht wirklich erkennen am Bild) Meisen drin. Die anderen sind schon ausgeflogen! ❤️

Die verbliebenen zwitschern noch kräftig!

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

10

28. Juni, 12:28 Uhr

Servus liebe Gerhild, ich bin kein L+B Therapeut, 'nur' Mitübende. Ich weiß auch nicht, ob ich dir viel weiterhelfen kann. Die Schlaufe (ohne dem Teil zum Einhängen) misst 80cm. Ich kann mir schwer vorstellen, dass deine wirklich zu kurz ist, aber natürlich sind Produktsionsfehler mal möglich. Wenn du sie richtig eingehängt hast, endet sie etwa 1cm vor dem Ende des Knieretters.

Vielleicht übst du mit zuvielen Keilen? Beginne vielleicht zuerst mal nur mit einem kleinen Keil (ohne Schlaufe, die ist da noch gar nicht nötig, um den Fuß am Abrutschen zu hindern). Und erst, wenn das gut geht, langsam erhöhen. Immer gut auf den Körper achten und nicht zu viel wollen, nicht zu stark in eine Dehnung reingehen. Den Fehler machen wir glaub ich alle 🤷😉.

Ich hoffe, irgendjemand hier kann deine Frage klären, alles Liebe

Susanne 🦋

27. Juni, 12:35 Uhr

Wenn ich den Kieferretter im Mund habe, kann ich meinen Unterkiefer nicht mehr bewegen. Da ist bereits alles so angespannt.

Geht es noch jemand so?

Zum Speichel: ja, das ist lästig, weil ich immer wieder raus muss aus der Übung, um zu schlucken - oder ich hab einen See unter mir! 🏊😉

27. Juni, 12:16 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Jö, sind die lieb! ❤️❤️❤️ In Wien hat es nur geregnet gestern, nicht mal ein Gewitter. Aber jetzt knallt bereits wieder die Sonne runter, und es soll die gesamte nächste Woche so bleiben, über 30 Grad, angeblich bis 35 Grad. Seufz.

Ich hab vorhin bei den Meisen nachgeschaut: 2 oder 3 sind noch im Nest, der Rest ist ausgeflogen!

Müde Grüße, Susanne 🦋

27. Juni, 10:54 Uhr

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Servus ihr Lieben!

Letzter Tag! Wieder ein Eindruck aus meinem Garten, Japanische Weide neben mir, verhungerte Clematis hinter mir 😄.

Und verschlafene Susanne am Boden. Erst gegen 3 Uhr früh eingeschlafen, dann hat mich um halb 7 jemand aus dem Schlaf geläutet. Als ich aus dem Bett sprang zum Tür aufmachen, war da niemand! 😡😠🤬

Ich höre grad wieder meine Meisenbabys, sie sind schon ganz groß, ich nehme an, spätestens morgen /übermorgen flügge!

Alles Liebe euch allen, eure Susanne 🦋

26. Juni, 23:05 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 nur Regen ab Abend, bisher glücklicherweise nicht mal Gewitter. Und endlich kühler!

26. Juni, 23:03 Uhr

Christel mach dir keinen L&B Stress, liebe Christel!!! Genieße auch mal einfach nur!

26. Juni, 23:02 Uhr

Cornelia S mittlerweile hat es auch hier zu regnen begonnen, immerhin abgekühlt auf 21 Grad (um 23 Uhr!), auch nachts soll es nicht unter 20 fallen... Aber viel besser als gestern, da war es irre schwül und ich hatte bleischwere Beine und Kopfweh...