Ich nehm an, das ist wie bei uns die Grundbirn. In Wien gibt's keinen Stampf, nur Püree. Püree wird wsl. feiner, also 'musiger' sein, könnt ich mir vorstellen? Stampf klingt so nach 'mal grob draufgeklopft und platt gemacht'. 🤔😄

Viel kürzer geht's nimmer! 😜

Danke für die Info, soeben aktualisiert und für gut befunden! 😄👍

Servus liebe Petra,

Kompaktes, gutes Training! Dankeschön und bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Zur Frage von Doris: mir ging es bei 9 Uhr so mit den Doppelbildern.

Ich konnte allerdings bei der Fokusübung in keiner einzigen Position scharf stellen. (ohne Brille, ich hab es soeben mit Brille probiert, da geht es besser - aber ich denke, der Sinn ist ja nicht, mit Brille zu üben?)

Generell war es für mich mit dem zusätzlichen Atmen zu viel, die Augenbewegungen alleine sind bereits sehr anstrengend und Schwindel verursachend, dann noch das tiefe Atmen dazu, da musste ich abbrechen. Ich spüre es jetzt Minuten nach dem üben noch immer, wenn ich die Augen schneller bewege, dass mir schwummrig wird.

Trotzdem ein großes Lob an dich, Christian! Das war ein sehr schönes, ruhiges, sehr gut durchdachtes und angeleitetes Training!

Bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Martina 😂😂😂 da habe ich dich missverstanden, tja, niemand ist perfekt!

Viel Spaß weiterhin beim üben! 👍💪😄

Jule servus, liebe Jule,

Hmm, ja, das ist wohl ein schwieriges Thema und führt in das Feld der Spekulation, weil wir ja Roland nicht persönlich kennen. Trotzdem wage ich ein paar Deutungsversuche: man könnte es ja so sehen, dass Roland manchmal (oder öfter) übers Ziel schießt, weil er halt so voller Enthusiasmus im Tun ist, weil er überzeugt ist von seinem Konzept und diese Freude und Kraft, 'dass müssen doch alle Menschen wissen und tun', geht dann mit ihm durch. Sich versprechen, verzählen kann jedem passieren, falls das bei Roland derzeit öfter vorkommt, puh, da gibt es viele Ursachen. Voller Terminplan und Streß, einfach nicht ganz konzentriert sein, sein Alter, etc...

Ich kann das Bedürfnis nach einer gewissen Kontinuität gut verstehen, ich mag es selber gerne, wenn genügend Zeit zum Reindehnen ist. Und je nachdem wie gut ich die Übung ausführen kann, ist mir das Gegenspannen oft ebenfalls viel zu hektisch - da muss ich mich halt selber bei der Nase nehmen und es langsamer machen, mich nicht reintreiben lassen.

Weißt, es ist nur so, dass ich mich in solchen Sachen in die Person versuche zu versetzen, die kritisiert wird. Selbst wenn das wie hier in einem positiven, wertschätzenden Rahmen passiert (danke allen Beteiligten! 👍🙏), frage ich mich aber, was soll Roland konkret machen? Einige wollen mehr Erklärungen (um jetzt bei 1 Punkt zu bleiben), einige weniger...

Schwierig! Ich persönlich hätte da keine Idee, wie ich das lösen soll...

Liebe Grüße und danke für deine Rückmeldung, ich hoffe, dass ich dich richtig verstanden habe! 🙏🤗

🦋

Servus ihr Lieben,

Gegenteil ist bei mir der Fall, ich brauche die Erklärung während der Übung, damit ich besser und gezielter ansteuern kann. Gerade bei dieser Übung tu ich mir wahnsinnig schwer, habe erst gestern wieder durch etwas andere Worte von Roland einen Zipfel meiner Fragen bei der Ansteuerung hier gelöst!

Wenn jemand in Ruhe, also ohne Worte von Roland üben mag, kann er ja den Ton abstellen.

Es gibt hier zb auch blinde Menschen, für die sind die Erklärungen wiederum oft zu wenig.

Es kann wohl nie FÜR ALLE GLEICHZEITIG passen.

Darum lasst doch Roland so, wie er ist, es ist eben seine Art, wir wollen doch nicht dass 'er sich verbiegt wegen uns' ???

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

🌻 Gabriele 🧚🍀 servus liebe Gabriele, danke, das ist sehr nett für deinen Tipp. Aber nein, glücklicherweise nehme ich keine b

Blutverdünner. Ich bekomme zwar leicht blaue Flecken, es hat mich aber nicht gestört, mehr belustigt in diesem Fall! 😊

Liebe Grüße, Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Ihr seid alle gute Lehrer, du lieber Roland, du liebe Jana, du liebe Petra und du lieber Christian! Jeder auf seine eigene, nette Art. Ihr motiviert uns, zeigt uns immer wieder, wie wir die Übungen noch genauer ansteuern können oder neue Varianten, neue Kombinationen. Erklärt unermüdlich, was wir da eigentlich tun, warum wir das tun, wie das mit dem Gegenspannen ist etc...

Und nicht zu vergessen, ihr alle verlasst euch nicht auf alte Videos, die in Dauerschleife immer wieder kehren, sondern übt täglich/wöchentlich immer aufs Neue mit uns!

Dafür ein herzliches Dankeschön, das ist nicht selbstverständlich! Ich freue mich, hier gelandet zu sein 🥰❤️🥰!

Eure Susanne 🦋