Christel  Servus, liebe Christel! Ich hab das Training mit Jana heute nachgeholt. Danke dir herzlich für die lieben Osterwünsche. Meine Tochter kommt morgen (Samstag), da gibt es natürlich ein Osternesterl mit Schokohase, Schokoeiern und (selbst gefärbten) Eiern. Ich freu mich schon aufs Plaudern und Spielen mit ihr. Und vielleicht gibt es rund um Ostern Nachwuchs bei mir im Garten: In meinem Nistkasten ist ein Kohlmeisenpärchen eingezogen, vor einigen Tagen hab ich 8 kleine Eierlein im Nest darin entdeckt! Sooooo lieb! ❤️Ich wünsch dir ebenfalls ein fröhliches Osterfest - ich nehme mal an, du wirst ja mit deinen Enkeln feiern?! Alles Liebe und eine gute Zeit! 🦋Susanne

Servus ihr Lieben, heute nachgeholt, da es gestern in der App nicht funktioniert hat.

Für mich eine ideale Kombination aus Übungen, Intensität und Gesamtlänge der Einheit. 👍👍👍 Dankeschön, liebe Jana! 🤗

Servus lieber Werner! Einen guten Flug und einen wunderschönen Urlaub wünsch ich dir! In Thailand wirst du wohl lange nach den Osternesterln suchen müssen?! 😉😄 Erhol dich gut und gute Zeit! 🌞👍

Geht auch bei mir nicht... Tja, wenn nicht heute, dann morgen. Es gibt ja glücklicherweise soooooo viele Alternativen!

Servus aus dem heißen Wien, es hatte gestern bei mir 27 Grad! Uff! 🌞

Eure Susanne 🦋

Alles Gute zum Geburtstag und viele Gelegenheiten zum Lächeln im neuen Lebensjahr! Liebe Grüße aus Wien, 🦋Susanne

Servus ihr Lieben,

Das war heute eine sehr gute Einheit - danke, lieber Christian! 🙏👍 PS: Ich hab auf der Matte geübt.

Servus ihr Lieben,

Ich hab keine cm gemessen, weil ich schon von Beginn an mit der flachen Hand VOR den Füßen auf Boden kam. Nach den 7 Tagen kann ich die flachen Handflächen SEITLICH NEBEN die Füße geben und komme mit der Nase bis auf 3-4 Fingerbreit zum Knie! Ich freue mich über mehr Beweglichkeit in dem Bereich! 😊😄

Guten Freu-tag euch allen,

Eure 🦋Susanne

Christine Kreuk ich wünsch dir einen guten Aufenthalt im schönen Kärnten! Viel Freude mit dem 'Butzerl' wir wir sagen! 🤗🥰🥰🥰 Und eine dicke Haut fürs Baden, brrrrrrrrr 🥶🥶🥶🥶

Servus ihr Lieben,

Ich bin ehrlich, mir war das großteils zu viel. Auch einfach von der Zeitdauer, 40 min. Musste manchmal einfach raus aus der Übung, weil ich nimmer konnte.

Bitte etwas gnädiger für diejenigen, die nicht so viel Kraft und Ausdauer haben! 🙏

Liebe Grüße, Susanne 🦋

🌻 Gabriele 🧚🍀 stimmt, bei mir verstauben die auch bloß! 😂