Ursula Sturzenegger

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Kommentiert am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 25 at 08:47 AM

Voll Stress mit diesen Buchstaben! Sonst absolut gut!

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Kommentiert am Hallo, ich habe seit 4 Wochen mal meh...

Mar 07 at 11:33 AM

Herzlichen Dank für die raschen Antworten….. Ich bleibe dran!!!!

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Mar 07 at 08:41 AM

Hallo,
ich habe seit 4 Wochen mal mehr und durch Dehnen mal wieder weniger Schmerzen im unteren Rücken, bringe es aber einfach nicht weg. Es zieht ganz arg, wenn ich stehe und mich dann mit gestreckten Beinen nach vorne beuge. Komme dann mit den Händen nur gerade oberhalb der Knie hin, mehr ist zu schmerzhaft. Welche Übungen würden mir da wohl am besten helfen???
Lg Ursula

Beantwortet am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 17 at 09:03 PM

💪🏻😂

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