Tip top, mache ich👍🏻

Ich bekomme bei dieser Übung oft den Krampf in der Fusssohle und muss dann die Übung abbrechen. Wenn ich wieder reingehe, ist der Krampf sofort wieder da. Welche Übung könnte ich da machen für meine Fusssohlen?

Tolles Training! Ich liebe die Bögen, die tun sooo gut! Und dass man sie sogar mit den Augen machen kann, ist genial, darauf wäre ich nicht gekommen.

Wo die Aufnahmen stattfinden ist für mich nicht entscheidend. Ich bin froh, dass es das überhaupt gibt. Es ist ein Training das nicht nur viel hilft und mich beweglicher macht, sondern schlicht weg einfach auch gut durchführbar ist. Es ist zwar anstrengend, aber genau so, dass ich danach weiter machen kann in meinem Alltag und mich nicht zuerst noch erholen muss. Ich bin seit gut zwei Jahren dabei (ja, ich habe auch schon Trainigstief gehabt) und ich freue mich, dass ich viele Übungen immer wie besser durchführen kann. Und Roland, dass du mit deinen Händen heute nicht zum Boden gekommen bist, tut mir richtig gut. Jetzt kann ich mal was besser als du!😅 Sonst bist du überall weiter drin - und mein Ziel habe ich so vor Augen!😊

Herzlichen Dank ans ganze Team

Barbara Rainer

Das hast du wunderbar beschrieben!😊💪🏻

Ich muss auch immer gegendehnen nach dieser Übung…. Aber es kommt immer besser. Dranbleiben, so dass es für dich noch gut machbar ist, so dass du immer wieder in diese Übung rein gehst, halt kürzer.

Ich hab’s geschafft und bin geschafft!😅 Konnte nun durchhalten mit Abstützen auf den Armen - welch eine Freude!🥳

Endlich! Das erste mal geschafft durchzuhalten. Meine Arme werden stärker…. Nach Monaten…. Durchhalten lohnt sich!!!😊

👍🏻😂

Mach’s einfach, auch wenn es abends um 22:45 ist…. So was hast du, Roland, gesagt und ich nehme das zu Herzen, dass, wenn ich das Training am Morgen grad nicht schaffe zu machen, ich KEINE Ausrede habe!!!!😅😂

Das Lächeln fällt mir so schwer!😱🤣🤣🤣

Diese Kieferübungen tun einfach gut!!!👍🏻😊