Guten Morgen, danke für die guten Übungen. Da lohnt sich das frühere Aufstehen. Es geht mir danach immer besser als vorher. Ich wünsche allen einen wunderbaren Sonntag.

Ich hab auch zu wenig Armkraft. Funktioniert nur eine Sekunde ☹️Die andere Seite ging besser🙈

Dankeschön für die vielen guten Übungen. Nicht immer gelingt mir alles so aber hinterher geht’s mir immer besser als vorher. Das Lösungswort LEBENSFREUDE ist wunderbar gewählt. Ich wünsche allen gesegnete Ostern mit viel Sonne und wenig Stress. Beste Grüße GH

Werner Danke für die Rückmeldung. Ich werde das mal so versuchen.

Fersensitz krieg ich definitiv nicht hin

Geht nicht

Rechtes Knie macht nicht mit☹️