Ich habe mich auch so positioniert, das die Unterschenkel parallel zum Mattenrand lagen. ' Froschsitz' finde ich eine gute Bezeichnung 😉

Gezogen hat es wie beim Versuch, einen Spagat zu machen. Mir fehlen auch nur noch ein paar Zentimeter zum Absetzen.☺️

Claudia wie passend, hat mir gleich bessere Laune gebracht.😉😃

Dir und allen anderen eine schöne Woche 🤗

Alles Gute zum Geburtstag lieber Roland🥂🎊🌺🌺🤗

Glückwunsch an die drei Gewinner, das Buch ist wirklich lesenswert. Ich habe schon viel Wissenswertes für mich mitnehmen können. ☺️🤗

Sehr intensives Training, aber total befreiend. Vielen Dank dafür, vor allem waren die Ausführungen mit klaren Anweisungen und immer zwischendurch guten Hinweisen versehen. 🙏🤗

Schon krass, wie es in den Fingern und im Ellenbogen zieht, ist aber sehr befreiend.🤗

Meine Zehen bekomme ich nur frei gebeugt, wenn ich meine Füße anziehe. Den Krampf in der Fußsohle habe ich gespürt.😅

Gute Idee😍

Schon nach kurzer Zeit spüre ich die Ruhe und Entspannung.☺️

Ein Moment der Freiheit spürte ich, als ich mit diesem Segelschiff, dem Sonnenuntergang entgegen, im Sommer mitgefahren bin. ☺️

Hier noch das passende Bild dazu