Ina in Liebscher & Bracht

Ina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

566 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 5

10. Juni, 06:28 Uhr

Anstrengend aber hinterher fühlt es sich gut an.😊

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

10. Juni, 06:18 Uhr

Bei mir funktioniert es 👋

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

10. Juni, 06:17 Uhr

Eine sehr interessante Variante dieser Übung😉 Da sind die Schultern gleich mit drin. Ich bin zum Anfang beim 'Weiter' unbewusst mit dem Gesäß immer ein kleines Stück näher zum aufgestellten Fuß gerutscht , hab dadurch meine Schultern mit gedehnt.😊

✅️✅️✅️🤗

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 4

09. Juni, 08:12 Uhr

Eine gute Dehnung mit dem Rückenretter😊🤗

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 09.06.26

09. Juni, 08:01 Uhr

✅️✅️🤗

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.06.26

08. Juni, 08:25 Uhr