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Heidi W.

München, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
464 Kommentare

Beantwortet am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 05.07.25

05. Juli, 19:33 Uhr

Helena Förster ganz toll, gratuliere!!!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 23:25 Uhr

Danke 🥰❤

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 23:21 Uhr

Sehr schöne Übung, die ich auch gerne unterwegs mal mache, aber mit Ansage von Ŕoland ist es doch was ganz anderes. 👍✅

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 23:14 Uhr

Anja Giese Kissen ist o.k, Du kannst aber auch einfach Dein Bein ein bißchen weiter schieben, dann liegt der Knöchel nicht direkt auf. Gruß Heidi

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Juli 2025 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

03. Juli, 23:10 Uhr

Das hat sehr gut getan.Danke und eine schöne Woche. 👍❤

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 03.07.25

03. Juli, 19:15 Uhr

Hatte nach der Übung eine leichte Blockade auf der linken Seite. Nachdem ich einige Kommentare gelesen habe, hat sich das wieder beruhigt und es hat ein paar mal laut geknackt, jetzt geht es wieder. 🥰

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 03.07.25

03. Juli, 19:09 Uhr

Finde ich auch ❤

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 03.07.25

03. Juli, 19:07 Uhr

Heinz Engels ja das war eine tolle Übung 👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 23:57 Uhr

Hat gut getan 👍❤

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 23:55 Uhr

Heinz Engels Freue mich auch auf morgen, interessanter und gefährlicher Beruf. 🌻❤

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