Hubert Frye Hallo Hubert,
Deinen letzten Satz, nämlich dass du die Schmerzen deutlich herunterfahren konntest, finde ich am wesentlichsten, dazu gratuliere ich Dir. Das finde ich ganz toll. Weiter so und alles Gute.
München, Deutschland
Beantwortet am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 04.08.24 - Sonntags-Training
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Sep 19 at 10:35 PM
Anke steidl Interessant das Du die Übung so ablehnst. Du hast nicht erkannt, das Du diese Übung fast überall machen kannst, beispielsweise wenn Du irgendwo warten musst, im Wartezimmer oder an einer Haltestelle oder,oder,oder. Außerdem ist die Dehnung sehr effektiv und anders als auf der Matte. Gruß