Hallo Rosa-Maria, alles kann man vielleicht nicht aufdehnen. Du hast fleißig trainiert und damit gut vorgelegt. Lass es nach der OP erstmal gut ausheilen und fange dann wieder mit dem Dehnen an. Du wirst uns wieder berichten. Bis dahin drücke ich Dir die Daumen. Alles Gute 🍀

Das ist gelebter Tierschutz!! Wie schön, dass er bei Euch einziehen durfte.🤩 Ihr bekommt die Vergesellschaftung mit Sicherheit hin. Unsere Nachbarn haben den Scottish Fold „Mecky" (auch Tierschutz) aufgenommen. Ein Traumkater. Freigänger. Auf der letzten Gassirunde des Tages, müssen wir aufpassen, auf welchem Gehsteig er rumliegt, denn für uns aufstehen möchte er nicht.😂 Der Kerle ist komplett gechillt. Ich wünsche Euch viel, viel Freude an dem Katerle und über Deppenkommentare schaut Ihr großzügig hinweg.🍀

🌻Schönes Training. Mir taugt's, wenn möglichst viele unterschiedliche Bereiche bearbeitet werden. Da freu ich mich auf die kommende Woche.😃 Hab ein paar Schwachstellen aufgespürt, die werden in den nächsten Tagen aus Korn genommen.🧐 Schönen, 🌞igen Sonntag Euch allen🌻

Bin gespannt, ob er bei Euch eingezogen ist.🤔

Du kannst wirklich stolz auf Dich sein, liebe Hannelore!😎 Das zeigt, wir wichtig das tägliche üben ist. Und, dass man wirklich eine positive Veränderung erreichen kann.🥳

✅✔️🌻Boah! Das artet langsam in Arbeit aus...🤣 Tolle Übungen für die Hüften. Die zweite erinnert mich an die Krähe aus dem Yoga. Die hab ich in Vollendung noch nie hingekriegt. Beim Flow hab ich schon sehr, sehr, sehr viel Schwung gebraucht. Die Eleganz hat darunter gelitten...🤭 Insgesamt ein schönes Training! Wünsche Euch allen einen 🌞igen Tag 🌻

Stefanie „Flip“ Mit dem Kalender hadere ich immer noch...gehe automatisch ins Tagestraining, dann fällt mir der Kalender ein. Manchmal schließt er von alleine ab und macht das Häkchen, manchmal muss ich das machen. Überblick über meine Trainingshäufigkeit zu haben, ist super. In meinem Laienverständnis fände ich es prima, hat man das Tagestraining (auch über das normale Video) abgeschlossen, macht das System den Haken im Kalender. Zu einfach gedacht?🤔 Schönen Tag und liebe Grüße🌻

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✅✔️🌻effektive Übung. Der Oberschenkel ist bei mir immer dicht.🙄 Schönen Mittwoch🌻

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