Momi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

09. Januar, 13:01 Uhr

😘

Roland Danke!!🫡

Angelika Danke! Das mache ich täglich. Hab auch noch kleine Zugbänder, aber so ne Faszie ist zäh...Es wird zumindest nicht schlechter

❄️bei der Zehendehnung komme ich sehr weit rein, trotzdem hab ich den Hallux. Den braucht kein Mensch😏 Macht Euch nen schönen Freitag und kommt nicht ins Rutschen❄️

08. Januar, 14:12 Uhr

Roland Werd's versuchen. Danke Dir für den Tipp

08. Januar, 13:52 Uhr

Hab das im TV verfolgt...krass, ausgerechnet bei der Kälte. Gut, dass alles wieder funktioniert.

08. Januar, 09:16 Uhr

Andrea Ah, ich dachte, Du warst vom Blackout in Berlin betroffen...Hauptsache Du bist wieder dabei. Schönen Tag 🤗

08. Januar, 08:38 Uhr

❄️Wichtige Übung, das merke ich. Leider ist dabei, beim Sonntagstraining, mein Tinnitus angesprungen. War in letzter Zeit angenehm ruhig. Jetzt hoffe ich, dass er mit der Übung auch wieder leiser wird. Geht schön langsam aus der Position raus, so wie Ihr reingegangen seid. Schönen Donnerstag ❄️

07. Januar, 19:15 Uhr

Nikolassee, Zehlendorf, Lichterfelde oder Wannsee?🤔

❄️Mit leichten Beinen durch den Tag 🥳