✅😃

✅✅✅✅✅✅🌺 Bei der ersten Übung klappt jetzt das komplette Ablegen🥳 vorher Muskeln mit dem ISGretter geknetet…wünsche allen ein 🌞iges Wochenende

✅✅✅✅✅➕mich ablegen kann ich gut😂😂😂 Bandscheiben tat‘s gut, dem Rest auch! Bis morgen 🤗…

✅➕✅✅🌺✅✅✅➕✅✅✅✅durchgedehnt😅 Woche nachgeholt…Übungszimmer ist grad Gästezimmer….da kommste zu nix

😃hat das gut getan!! Zeitgleich zum Training kam die Sonne raus. Perfekter Start für Körper und Gemüt…so kann’s heute weitergehen. Gechillten Sonntag für Alle🤗

✅✅✅✅✅✅💃

✅✅✅✅✅➕denke immer, das wird easy…nicht meine Baustelle😂 von wegen…💃

✅✅✅✅💃

✅✅✅➕genau das Richtige!!!🌺 Ich Brain hab mich beim Üben in der Flanke gezerrt…

✅✅😃