Ein sehr stimmungsvolles Bild 😊

🌺✅✔️War davor schon auf dem ISGretter, trotzdem hat's intensiv gezogen. Die Muskeln schnurren über Nacht zusammen. Sieht mir nach einer Dauerbaustelle aus. Schönen Tag und bis morgen 🤗

🌺🍀✅Brutal, aber für mich die beste Handübung✊🏻 Das Bögeln hinterher, ein MUSS...Bis morgen 🤗

🌺✅✔️Das war zusätzlich zum Hüfttraining eine perfekte Gleichgewichtsübung.🤸‍♀️ Letzte Flowübung hat mich dann doch ins Straucheln gebracht. Die war aber auch ne Herausforderung.😅 Bis morgen!!🤗

Kirsten ...geteiltes Leid ist halbes Leid!! In diesem Sinne...wir bleiben positiv!!😊

Hallo Kirsten, ein ähnliches Problem ist bei mir aufgetreten. Nicht bei jeder Bewegung, aber unvermittelt. Zucke jedesmal zusammen. Hatte ich vor dem Dehnen gar nicht. Kann's auch nicht einschätzen.🤔

Herzlichen Glückwunsch, liebe Renate! Genieße Deinen Tag und lass Dich feiern...🍀🥂🎂

Morning Dinie, heute für mich wieder Nachschau...kontrolliert, sah bei mir ähnlich aus😅...bis auf die zwei Minnies🐱. Ohne Schoki🍫 taugt mir auch! Hast Du wieder schön gezeichnet, danke. Allen einen schönen Sonntag🤗

🌺✅✔️Fühl mich heute wie ne Großbaustelle... das wird eine bedarfsorientierte Woche. Freu mich, obwohl's nicht easy wird. Schönen Sonntag und bis morgen 🤗

🌺✅✔️Nötig allemal...fühlt sich befreit an, Kiefer, wie Daumen. Bögeln entspannt die trainierten Bereiche. Bis morgen 🤗