Sehr schönes Training und gute Erklärung zur Atmung.

Allen Muttis einen schönen Muttertag. Unser Sohn hat mich mit einem grossen Blumenstrauss und Brötchen überrascht. Nun wird gemeinsam gefrühstückt 🌹🌞

Ich hab die Übung in der Ecke das erste Mal geschafft, ohne dass mir der Arm in der Schulter rutscht, juhu 🥳🥳

Walli ich denke, das ist Übungssache. Ich mach das Training nun schon so lange, aber jetzt erst allmählich bekomme ich das mit den Fingern, die die Augen (gegen-)halten hin.

Schönen Start in die neue Woche 😊

Schön, dass es Roland wieder besser geht.

Danke für das Training quer durch den Körper und einen schönen Sonntag 🤗

Unbeliebte Übung? Also ich mag sie 😊

Wenn man nur die aktuellen sehen will, kann man das rechts eingrenzen. Dort gibt es die Wahl zwischen Beliebt und Neueste

Ohne diese täglichen Übungen würde mir was wesentliches fehlen.

Schönen Freutag zusammen 🤗🤗

Ich hatte schon vermutet, dass es sowas ist. Leider heute erst in die community gesehen.

Roland soll sich die Zeit nehmen, die er braucht, um wieder richtig fit zu werden.

Wir sind hier doch gut versorgt in der App.

Alles Gute weiter für Roland und liebe Grüße an das gesamte Team und die community 🫶🫶

Das findest Du am einfachsten im Kalender 😊

Super entspannt danach. Guten Start in die neue Woche 🤗