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Gina Z.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
235 Kommentare

Kommentiert am 20.06.24 - Training des Tages mit Roland

20. Juni, 11:00 Uhr

✔️✔️💪

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Kommentiert am 18.06.24 - Training des Tages mit Roland

18. Juni, 11:25 Uhr

Super Übung 👍✔️✔️

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Kommentiert am 16.06.24 - Sonntags-Training

16. Juni, 11:18 Uhr

Klasse Training, vielen Dank und schönen Sonntag 💐

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Kommentiert am 15.06.24 - Training des Tages mit Roland

15. Juni, 11:21 Uhr

Ist ja irre, bin das erste Mal mit der LWS bis zum Boden gekommen 💪💪

Danke und einen schönen Samstag

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Kommentiert am 13.06.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juni, 10:32 Uhr

✔️✔️ Danke und einen schönen Tag 💐

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Kommentiert am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 10:33 Uhr

Mega Übung 👍✔️✔️

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Kommentiert am 06.06.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 10:39 Uhr

Die Übung haut rein, mein ISG freut sich immer 😃

Euch allen einen schönen Tag

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Kommentiert am 05.06.24 - Training des Tages mit Roland

05. Juni, 10:57 Uhr

✔️✔️😊

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Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 10:23 Uhr

Guten Morgen, nach einer Zwangspause nach einem Fahrradunfall kann ich endlich wieder mitmachen. Jetzt merke ich, wie sehr die Übungen mir gefehlt haben, sie tun einfach nur gut 😊

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 09:38 Uhr

Ich hab auch Probleme mit dem Arm, stütze mich dann mit dem anderen Arm vorm Bauch ab und dann geht's

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