Man muss sich nur was einfallen lassen, das ist super, liebe Christel, so möchte ich es auch erreichen.

Glückwunsch auch von mir, lieber Werner und weiter viel Freude bei den Übungen.

Hallo Andrea, ich bin entsetzt über deinen Ton im Kommentar. Wie wäre es denn mal mit etwas Unterstützung. Es gibt Menschen die nicht sofort diese Stärke haben, um sich tgl. zu motivieren. Es kann schon ein großer Schritt für sie sein, sich überhaupt in der App anzumelden. Z.B. ältere Menschen, so wie ich können das nachvollziehen. Wenn wir uns draußen umsehen, so ist das tgl. präsent. Es werden immer mehr Menschen die sich voller Unsicherheit an ihrem Rollator festhalten. Bitte mal darüber nachdenken. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.

Ingrid

Das Training war wieder sehr gut heute und ich danke dir für die klaren Worte, Roland. Ein Umdenken ist nötig, um aus den alten Schuhen rauszukommen. Das ist nicht so einfach, aber ich kann das bestätigen. In der letzten Woche habe ich es für mich versucht und bin stolz darauf, dass ich tgl. dabei war. An manchen Tagen zusätzlich mit einigen Übungen für meinen Schmerzbereich. Hier bin ich richtig und fühle mich durch viel Verständnis gut aufgehoben. Einen schönen Sonntag euch allen und natürlich auch dem Team.

Herzlichen Glückwunsch auch von mir an alle Gewinner.

Hallo Joanna, danke für die Übungen. Daumen und Finger hatte ich so noch nicht gedehnt, es hat manchmal leicht geknackst. Das war neu und gut in aller Ruhe zu üben.

Danke liebe Hannah für diese entspannenden Übungen. Ich übe weiter, um die Schmerzen meiner Fußrücken zu beseitigen.

Diese Übung habe ich heute zusätzlich gemacht, um Schmerzen am Fußrücken zu reduzieren.

Das war sehr anstrengend heute, aber ich weiß wie gut das für mich ist und mache morgen weiter.

Liebe Joanna, lieber Roland, vielen Dank für das Video. Meine Frage wurde beantwortet und ich werde dran bleiben, vielen Dank Roland. Bei allen anderen Antworten habe ich viel dazu gelernt und es gibt mir mehr Sicherheit.