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Ingrid König

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
688 Kommentare

Kommentiert am Für Petra Hier in der App dreht sich ...

11. Oktober, 12:13 Uhr

Liebe Dinie, wie schön dass du daran gedacht hast.🙋‍♀️

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Kommentiert am 1.4 Hinterkopf – Drücken

08. Oktober, 11:43 Uhr

Zum ersten Mal hier gedrückt, mit ISG-Spitze. Alles noch mit leichtem Druckschmerz.

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Kommentiert am 1.3 Schulterblattkante – Drücken

08. Oktober, 11:38 Uhr

Zum ersten Mal hier mit ISG-Spitze gedrückt, kaum Druckschmerz.

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Beantwortet am Text

05. Oktober, 14:27 Uhr

Bibo 🧡Im heutigen Training hat Roland es selbst erwähnt, am Ende des Videos noch mal zu hören.

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05. Oktober, 14:23 Uhr

Das kann man wohl sagen, liebe Bibo. Das Gedicht ist sehr berührend.🙋‍♀️

Kommentiert am Text

05. Oktober, 14:02 Uhr

tag-des-lehrers-05102025.jpg

Zum heutigen Lehrertag für Roland.🌞

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Gepostet

05. Oktober, 13:59 Uhr

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 13:48 Uhr

Lieber Roland, heute mal wieder ein guter Lehrer für uns, die Übungen fielen mir leichter. Schönen Sonntag auch an das Team.🌞

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

04. Oktober, 12:12 Uhr

So eine schöne Idee, liebe Bibo, das Lächeln gebe ich gerne zurück.🙂

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 16:40 Uhr

Die Airex Matte ist super, ich habe sie seit zwei Wochen. Seitdem keine Schmerzen mehr auf den Fußrücken beim Fersensitz. 

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