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Ingrid König

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
725 Kommentare

Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 05. Mai 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

05. Mai, 14:24 Uhr

Gestern war es für mich sehr anstrengend die Treppen bis in den 5. Stock zu gehen. Diese Übungen waren mal wieder sehr intensiv und gut für die Atmung. Also weiter regelmäßig dranbleiben, danke Christian.🌞

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 30. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

30. April, 12:08 Uhr

Die Füße👣 werden immer beweglicher. Bei gestrecktem Fuß re. Seite nur noch ein leichter Krampf. Die Fußbewegungen👣am Ende waren sehr angenehm. Danke Jana😂

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Kommentiert am Eigene Erfahrung nach Sturz:Ich bin v...

28. April, 11:28 Uhr

fruhling.jpg

Ich wünsche dir auch weiter nur das Beste,🍀liebe Cornelia. Wie gut, dass du das so schnell im Griff hattest. Sonnige Erholung im Frühling.🌞🌷

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Kommentiert am Hallo , ich hab die 10 geschafft 🥳🎊😊 ...

24. April, 12:03 Uhr

Hallo Andrea, 🍀Glückwunsch, das ist eine super Leistung. Viel Freude weiterhin mit den Übungen.😂

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Beantwortet am Liebe Resi, wir gratulieren dir von H...

24. April, 10:33 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋es freut mich, dass gestern so ein schöner Tag für dich war, Theresia. Die vielen Fotos bringen die Freude rüber, danke dafür.😂

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Kommentiert am Liebe Resi, wir gratulieren dir von H...

23. April, 12:09 Uhr

geburtstag.jpg

Liebe Theresia, ich wünsche dir auch alles Liebe und Gute zum Geburtstag. Viel Glück🍀und Freude im neuen Lebensjahr.💐🎂🫖

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Kommentiert am In der Kategorie "vergangene Training...

19. April, 20:22 Uhr

Vielen Dank, Joanna, ich habe es im Kalender abgespeichert.🌞

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Kommentiert am Positive Info zum Schmerzgedächtnis.

16. April, 12:19 Uhr

Danke für den Artikel, Cornelia. 🙋‍♀️Nachgelesen bildet Liebscher und Bracht die Grundlage für diese ganzheitliche Schmerztherapie. Wie gut, dass es so was gibt. 🌞Vor 20 Jahren leider noch nicht, meine Mutter hatte starke Osteoporose und hat wie so viele sehr gelitten.

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Beantwortet am Guten Morgen an alle Quasselstrippen,...

13. April, 20:09 Uhr

das sieht doch super aus, ja, am Gleichgewicht muss ich auch noch arbeiten. 🌼

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Beantwortet am Guten Morgen an alle Quasselstrippen,...

13. April, 11:56 Uhr

Karin,74freue mich drauf, dir auch noch eine gute Woche.🌞

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