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Ingrid König

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
685 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 11:19 Uhr

Körperhaltung ist besser, im Rücken gerader. Ein aufrechtes Gefühl nach den Übungen.😂

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Kommentiert am 🎉 Gewinnspiel-Auslosung + Übungen zum...

18. März, 11:03 Uhr

Gratulation an die drei Gewinner.🍀Das Buch ist ein guter Begleiter zum Nachschlagen im Alltag.🌞

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26

15. März, 13:11 Uhr

Gutes Sonntags-Training, nach einer Woche Morgenroutine-Übungen sind mir diese heute leichter gefallen. Danke für den Beitrag, Roland, es hilft wirklich sehr, dass du uns mit guten Tipps tgl. begleitest. Auch mit Atemübungen wie gestern in die eigene Mitte zur Ruhe kommen.🌞

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Beantwortet am Hallo Ihr Lieben,unser gemeinsames Zi...

15. März, 11:45 Uhr

Bibo 🧡das Poster hast du super gestaltet, liebe Bibo.😂

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Beantwortet am Hallo Ihr Lieben,unser gemeinsames Zi...

15. März, 11:40 Uhr

Wie schön, dass du auch die 365 Tage geschafft hast, liebe Stefanie. Gratulation zum Level 10 🍀und danke für deine stetige, kompetente Hilfe hier in der Community.🌞

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 14.03.26

14. März, 15:37 Uhr

Danke für die Atemübungen, Roland, waren angenehm und entspannend.🌞

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Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 14.03.26

14. März, 15:10 Uhr

Tolle Leistung, liebe Susanne, Gratulation zu dieser Auszeichnung. 🍀Weiterhin viel Freude beim Training.🌞

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Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 14.03.26

14. März, 15:01 Uhr

Mit Ausdauer hast du ein gutes Ziel erreicht, Glückwunsch liebe Doris.🌞

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Kommentiert am Hallo Ihr Lieben,unser gemeinsames Zi...

14. März, 08:34 Uhr

Dazu gehört Ausdauer und Disziplin, Glückwunsch, liebe Maren.🌼

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Beantwortet am Tag 6 – Fersensporn-Routine 👣Heute ge...

08. März, 14:36 Uhr

Training und Arbeit, das ist alles nicht so einfach. Fotos sind hier nur von dir, manchmal noch in den Tages-Videos. Wie gut, dass du auf dich achtest, Dinie.🌞

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