Ingrid König

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

15. Dezember, 10:41 Uhr

Danke für das schöne Abschlussfoto der Weihnachtsfrau, liebe Jule. Da wird die Freude auf Weihnachten größer.❤️

15. Dezember, 10:38 Uhr

Bibo 🧡meine Beweglichkeit hat sich wirklich verbessert, danke dir, liebe Bibo. ❤️

15. Dezember, 10:36 Uhr

Juledanke liebe Jule, auch für dich ein schönes Weihnachtsfest.🌠 Lass' dich nicht zu sehr stressen in dieser Woche, damit auch du gesund bleibst.❤️

14. Dezember, 19:58 Uhr

Susanne Heindl 🦋findest du? Das freut mich aber, war ziemlich intensive Drehung, das weißt du selber.🌞

14. Dezember, 15:01 Uhr

Super, das ist schon eine lange Zeit, daran arbeite ich jetzt.

14. Dezember, 14:59 Uhr

9tag-ende-challenge-kopf-nacken-hals-141225.JPG

Die Verdrehung an der Wand ist anstrengend😲. Ich habe die Challenge erfolgreich beendet.🍀🙋‍♀️

14. Dezember, 14:50 Uhr

Wie schön, dass du auch heute wieder den Anfang machst, Susanne. Dir auch einen schönen 3. Advent.🌠🕯️

14. Dezember, 13:11 Uhr

🙋‍♀️Liebe Heike, vielen Dank dafür, ❤️mir ging es zuerst mit den Kommentaren auch so. Man kann einfach anfangen und dann wird es leichter. Wie lange bist du dabei?                                                          Genau, das heutige Training wurde noch in einem leeren Raum gemacht und darum hallte es etwas. Mir gefällt es gut, die Natur im Hintergrund zu sehen. Wir sind an die tgl. Umgebung vorher gewöhnt, da dauert es immer einen Moment sich umzustellen. Aber ich finde es wichtig, immer wieder Neues auszuprobieren. Dein Hund Alfi hat es ja auch schon bemerkt. Ich wünsche dir noch einen erholsamen 3. Advents Sonntag. 🌠

14. Dezember, 11:08 Uhr

Jule🌠Ich wünsche dir auch einen gemütlichen 3. Advent, liebe Jule. Selbst gebackene Plätzchen, da wird die Weihnachtsfeier von deinem Sohn noch mal so gut.🎄

14. Dezember, 10:59 Uhr

"Hut ab" Dinie, dass du das Training nach all dem Trubel noch geschafft hast.🎄🌠